肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿可用來泡水喝，具有一定的調(diào)理作用。還具有緩解腎虛腎虧、促進(jìn)代謝等功效。

1、緩解腎虛腎虧：肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿是溫性物質(zhì)，能夠幫助促進(jìn)胃腸蠕動，達(dá)到通便的效果，可幫助緩解腎虛腎虧，引起的腰膝酸軟。

2、促進(jìn)代謝：能夠幫助促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，增強個人的代謝能力。

3、保護心腦血管：淫羊藿能夠幫助增強腦部血流量的供應(yīng)，還能夠擴張腦部血管。通過擴張血管平滑肌，最終使腦部血管的阻力降低，進(jìn)而對腦部組織達(dá)到一定的保護作用。

4、預(yù)防骨質(zhì)疏松：淫羊藿具有抑制骨細(xì)胞功能的作用，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，起到保護骨質(zhì)的作用。

5、延緩衰老：肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿泡水喝，能夠影響細(xì)胞的代謝，增強細(xì)胞的生長周期。也可以改善機體代謝能力，提高皮膚的抗氧化作用，進(jìn)而幫助延緩衰老。

需要注意的是，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用來搭配，進(jìn)而降低不良反應(yīng)的出現(xiàn)幾率。