腳后面的筋痛大多是由于腳部過(guò)于勞累或者發(fā)生損傷而導(dǎo)致，通?？刹扇∫话阒委熀退幬镏委焷?lái)改善。

1、一般治療：在日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間站立活動(dòng)，不要反復(fù)蹲起、跑跳，以免局部受到反復(fù)的牽拉而影響病情恢復(fù)。且要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含高蛋白以及維生素的食物，如瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品類(lèi)，有利于病情的恢復(fù)。

2、藥物治療：如遵醫(yī)囑口服尼美舒利緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，具有消炎、鎮(zhèn)痛的作用，有利于緩解局部疼痛癥狀。此外還可配合仙靈骨葆膠囊等活血化瘀類(lèi)的藥物，有利于幫助病情恢復(fù)。且在治療的過(guò)程中，還要對(duì)局部進(jìn)行熱敷，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。