連續(xù)跑步幾天膝蓋會疼是為什么
連續(xù)跑步幾天膝蓋會疼首先考慮可能是運(yùn)動量過大引起，此外也不排除存在滑膜炎、髕骨韌帶拉傷等情況而導(dǎo)致。
1、運(yùn)動量過大：通常在跑步前沒有熱身，或者跑步后沒有拉伸，以及跑步的速度過快和時間過長，都很容易造成運(yùn)動量過大，而引起乳酸堆積，因乳酸不能及時排出體外，則可堆積在膝蓋處而引起疼痛。
2、滑膜炎：如果患者本身存在滑膜炎，由于炎癥刺激可造成關(guān)節(jié)周圍紅腫、灼熱、疼痛，尤其在連續(xù)跑步幾天后，則會造成病情更加明顯。
3、髕骨韌帶拉傷：如果在連續(xù)跑步的過程中，因姿勢不正確造成髕骨韌帶拉傷，也可出現(xiàn)膝蓋疼，同時伴有局部腫脹。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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