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糖尿病可以吃云吞嗎

2022-03-18 11:13:17      

糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某栽仆?,但?yīng)避免一次性吃的過(guò)多。

糖尿病的患者在飲食方面需要嚴(yán)格限制糖分的攝入,盡量選擇低糖食物,此外三餐不能吃得太飽,且不能吃容易導(dǎo)致血糖快速升高的食物,如蜂蜜、奶油、蛋糕、冰淇淋等,也不要吃淀粉類含量較高的食物,如粽子、年糕、月餅等,還要控制碳水化合物的攝入量,而云吞含有一定量的碳水化合物,所以糖尿病人群可以適當(dāng)?shù)某裕欢ㄒ刂茢?shù)量,每頓大概吃10-12個(gè)即可,避免吃得過(guò)多而導(dǎo)致餐后血糖數(shù)值升高。

所以糖尿病的患者三餐要合理分配,按照能量比例,盡量選擇清淡、少油的食物,同時(shí)還要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),盡量將血糖數(shù)值控制在正常范圍內(nèi)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
劉娟

劉娟

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾病(甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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