減肥胸會(huì)不會(huì)變小因人而異，因?yàn)槊總€(gè)女性乳房中的乳腺和脂肪比例不同，所以有部分女性在減肥后會(huì)有胸變小現(xiàn)象。這是因?yàn)樾夭坷锩娲蟛糠质侵?，減肥主要是減脂肪，若乳房中脂肪量較多，減肥后脂肪一旦減少，胸部會(huì)跟著變小。所以在減肥時(shí)可以采取措施，避免胸部變小，具體方法有以下這些：

1、加入力量訓(xùn)練：在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)可以通過(guò)力量訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行局部鍛煉，這樣能最大程度降低乳房中脂肪減少。

2、保持營(yíng)養(yǎng)均衡：減肥期間要控制飲食，但要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蛋白質(zhì)較高的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品，有利于乳腺血液流通，促進(jìn)乳房增長(zhǎng)。

3、鍛煉乳房：若需要全身鍛煉，在運(yùn)動(dòng)方案中要加入針對(duì)胸部的訓(xùn)練，特別是乳房下部的胸肌，這是襯托乳房的基石，鍛煉這一塊地方可以使乳房堅(jiān)挺。不會(huì)下垂。又或者進(jìn)行開(kāi)肩開(kāi)胸的鍛煉，讓胸肌擴(kuò)展，也能鍛煉乳房，讓乳房不會(huì)下垂。