水質(zhì)硬一般不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，水質(zhì)硬通常是指水中含有較多鈣離子、鎂離子等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)加熱后會(huì)成為碳酸鹽，并附著在水壺的內(nèi)壁上，形成水垢，而這些水垢一般只會(huì)少量進(jìn)入人體，并不會(huì)在體內(nèi)大量堆積形成腎結(jié)石。此外，含有較多鈣離子的水進(jìn)入人后，鈣會(huì)和草酸結(jié)合，形成草酸鈣，從而排出體外，所以并不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。

腎結(jié)石通常與飲食水過少、過量攝入高草酸、高嘌呤的食物、缺少運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。腎結(jié)石的患者飲食要保持清淡，不要吃辛辣、油膩等刺激性大的食物，還要多飲水，保證每日飲水量在2000毫升以上，同時(shí)要適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跳繩、打籃球等。