血脂和尿酸都高應(yīng)該吃低脂、低嘌呤的主食類(lèi)、奶蛋類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)等食物。

1、主食類(lèi)?？梢赃m當(dāng)?shù)氖秤妹姘?、糕點(diǎn)、餅干、紅薯、山芋、高粱等食物。

2、奶蛋類(lèi)。比如鮮奶、酸奶、奶粉、雞蛋、鴨蛋等。

3、蔬菜類(lèi)。可以食用白菜、卷心菜、芹菜、韭菜、白蘿卜、胡蘿卜、土豆、辣椒、洋蔥、南瓜、黃瓜等食物。

4、水果類(lèi)。包括蘋(píng)果、梨、香蕉、荔枝、獼猴桃等。

低脂低嘌呤飲食有利于降低血脂、尿酸。如果處于急性期的痛風(fēng)患者，則需要禁用或者盡量減少食用嘌呤含量較高的食物，應(yīng)嚴(yán)格限制飲食中嘌呤和蛋白質(zhì)的含量，以免導(dǎo)致尿酸增加，不利于疾病的治療和恢復(fù)。