干活過(guò)度手臂疼痛的解決辦法有物理治療、藥物治療、一般治療等。

1、物理治療。可通過(guò)針灸、牽引、按摩、艾灸、烤電、微波照射等物理方法進(jìn)行治療，可以起到放松肌肉、松解神經(jīng)、擴(kuò)張血管等作用，能夠改善干活過(guò)度引起的手臂疼痛。

2、藥物治療。可遵醫(yī)囑使用消炎、鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬、雙氯芬酸、對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布、依托考昔等藥物進(jìn)行治療，緩解干活過(guò)度手臂疼痛的癥狀。

3、一般治療。平時(shí)多休息，少做劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)，做好手臂保暖工作，增加高鈣食物的攝入，也可以緩解癥狀。

干活過(guò)度手臂疼痛還有可能是因?yàn)槿樗岱e累過(guò)多導(dǎo)致的，要注意清淡飲食，多吃堿性食物改善癥狀。