膝關節(jié)傷筋可以采取外敷、按摩、針灸、藥物治療、中藥熏蒸等方法緩解癥狀。

1、熱敷。可以使用熱水袋、熱毛巾等物品外敷膝關節(jié)傷筋的患處，可以起到擴張血管、提高血液循環(huán)的作用，達到緩解癥狀的目的。

2、按摩。由專業(yè)的醫(yī)生按摩患處可起到通經(jīng)活絡、活血化瘀、促進傷筋愈合的作用。

3、針灸。如果患者膝關節(jié)傷筋后具有一定的疼痛，可以通過針灸相應的穴位減輕疼痛，同時促進血液流通改善癥狀。

4、藥物治療。也可以在醫(yī)生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

5、中藥熏蒸。使用有活血、通絡的藥草煮水后對患處進行熏蒸，既可以軟化筋膜，促進疾病恢復，還可以起到保溫的作用，避免患處因為著涼使癥狀加重。