在建議如何防控甲型H1N1流感問題時，專家們口中都離不開“勤洗手”三個字。但是，老百姓存在“為什么要洗手”的疑問。
廣東省疾控中心副主任林錦炎說，勤洗手是預(yù)防病毒和細菌感染的一道重要防線。有實驗表明：人的一只手上大約粘附有40多萬個細菌，而人在1小時內(nèi)至少會有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛和嘴等部位，如果能做到勤洗手，普通的洗手液或香皂即可起到消毒的作用。
手是人體的“外交器官”，人們的一切“外事活動”，它都一馬當(dāng)先，比如從事各種勞動：倒垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋、擦大便等，都要用手來完成。因此，手就容易沾染上許多病原體微生物。
林錦炎說：“手是很臟的。”外出旅游、參觀學(xué)習(xí)、執(zhí)行任務(wù)，手經(jīng)常接觸一些物品，都會把手弄臟。特別是傳染病患者和一些表面健康實際身體內(nèi)帶有病毒者，常常把致病微生物傳播到各種用品用具上，比如病毒、細菌、寄生蟲蟲卵等，當(dāng)健康人的手接觸后，致病微生物便來到你的手上。
另外，如果飯前便后不洗手，就可以把細菌帶入口中，吃到肚里，這就是人們常說的“菌從手來，病從口入”，所以要養(yǎng)成勤剪指甲，飯前便后勞動后洗手的習(xí)慣。
流感病毒通過咳嗽、打噴嚏排出病人體外，一部分會附著于病人身邊的公共物品，比如說病人的衣物、私人用具，或者是公共場所的扶手等等，另一部分附著于氣溶膠顆粒上，并隨著空氣的流動被帶到更遠的地方。
“因此，人們在接觸了攜帶有流感病毒的物品后，如果不洗手的話，很可能通過揉搓眼睛、觸摸鼻子等行為感染病毒而發(fā)病。市民一定要強化洗手的衛(wèi)生意識，警惕身邊潛在的危害因素。”林錦炎強調(diào)說。
美國疾病控制和預(yù)防中心官員估計,甲型H1N1流感今年年內(nèi)最多可能感染40%的美國人,而如果疫苗接種工作不成功,死亡病例則可能顯著增加。
駭人數(shù)字
美聯(lián)社24日報道,美國疾病控制和預(yù)防中心上月作出這一估計,但直至本周接受美聯(lián)社采訪時才向外界公布這一消息。
這一估計根據(jù)美國1957年流感大暴發(fā)相關(guān)數(shù)據(jù)推算得出。那場流感殺傷力不及1918至1919年間的西班牙流感,但仍導(dǎo)致近7萬美國人死亡。
疾病控制和預(yù)防中心發(fā)言人湯姆·斯金納說,雖然這一中心估計甲型H1N1流感年內(nèi)最多可能感染四成美國人,但如果流感大暴發(fā)逐漸停止,或人們能成功防止它傳播,患病率和死亡率能夠下降。
“我們希望預(yù)防措施能對未來病例產(chǎn)生較大影響,”斯金納說。
鑒于如此多的美國人可能染上這種新型流感,疾病控制和預(yù)防中心估算,今后兩年中,美國H1N1流感死亡病例數(shù)可能會以萬計。不過,這一估算的前提是甲型H1N1流感疫苗和其他防治努力均失敗。
疾病控制和預(yù)防中心上述預(yù)測中,感染甲型H1N1流感的美國人數(shù)量大體是感染普通季節(jié)性流感美國人數(shù)量的2倍。
據(jù)美國醫(yī)學(xué)會估計,在每個普通流感季節(jié)中,大約有3.6萬名美國人死于流感本身或并發(fā)癥。
截至24日,美國已出現(xiàn)大約4.4萬個甲型H1N1流感確診病例,其中包括302個死亡病例。
在建議如何防控甲型H1N1流感問題時，專家們口中都離不開“勤洗手”三個字。但是，老百姓存在“為什么要洗手”的疑問。
廣東省疾控中心副主任林錦炎說，勤洗手是預(yù)防病毒和細菌感染的一道重要防線。有實驗表明：人的一只手上大約粘附有40多萬個細菌，而人在1小時內(nèi)至少會有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛和嘴等部位，如果能做到勤洗手，普通的洗手液或香皂即可起到消毒的作用。
手是人體的“外交器官”，人們的一切“外事活動”，它都一馬當(dāng)先，比如從事各種勞動：倒垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋、擦大便等，都要用手來完成。因此，手就容易沾染上許多病原體微生物。
林錦炎說：“手是很臟的。”外出旅游、參觀學(xué)習(xí)、執(zhí)行任務(wù)，手經(jīng)常接觸一些物品，都會把手弄臟。特別是傳染病患者和一些表面健康實際身體內(nèi)帶有病毒者，常常把致病微生物傳播到各種用品用具上，比如病毒、細菌、寄生蟲蟲卵等，當(dāng)健康人的手接觸后，致病微生物便來到你的手上。
另外，如果飯前便后不洗手，就可以把細菌帶入口中，吃到肚里，這就是人們常說的“菌從手來，病從口入”，所以要養(yǎng)成勤剪指甲，飯前便后勞動后洗手的習(xí)慣。
流感病毒通過咳嗽、打噴嚏排出病人體外，一部分會附著于病人身邊的公共物品，比如說病人的衣物、私人用具，或者是公共場所的扶手等等，另一部分附著于氣溶膠顆粒上，并隨著空氣的流動被帶到更遠的地方。
“因此，人們在接觸了攜帶有流感病毒的物品后，如果不洗手的話，很可能通過揉搓眼睛、觸摸鼻子等行為感染病毒而發(fā)病。市民一定要強化洗手的衛(wèi)生意識，警惕身邊潛在的危害因素�！绷皱\炎強調(diào)說。
為了便于廣大群眾更好的了解并防范甲型流感，廣東省疾病預(yù)防控制中心及時發(fā)布了《甲型H1N1流感防控手冊》，為群眾提供盡量全面的正確預(yù)防甲型流感的知識。手冊中包括甲型流感的認(rèn)識、傳播途徑、預(yù)防方法、如何醫(yī)治等內(nèi)容，配以生動的繪圖，內(nèi)容詳細清晰。
甲型H1N1流感的癥狀類似人類的普通季節(jié)性流感。
使用消毒劑可以有效殺滅甲型H1N1流感病毒。
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在發(fā)生感染的地區(qū)，無論是照顧呼吸道疾病患者還是去醫(yī)院，或是去人口
密集的地方，佩戴口罩是一種很好的保護方式。
一旦覺得自己有甲型H1N1流感癥狀，需要立即與醫(yī)生聯(lián)系。
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感染甲型H1N1流感病毒患者在病發(fā)后7天內(nèi)視為具有潛在傳染性。
感染了甲型H1N1流感的確診病例，可使用達菲抗病毒藥物進行治療。
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進食煮熟的豬肉是安全的。
圖片版權(quán)為廣東省疾病預(yù)防控制中心所有，授予家庭醫(yī)生在線獨家使用！
目前尚沒有針對豬流感的疫苗可用。但是，日常行為能夠幫助預(yù)防可導(dǎo)致像流感這樣的呼吸系統(tǒng)疾病的病菌的傳播。請采取如下日常措施來保護自身的健康：
咳嗽或打噴嚏時，請用紙巾擋住鼻子和口部。用后將紙巾扔入垃圾桶中。
經(jīng)常用肥皂和水洗手，尤其是咳嗽或打噴嚏之后。乙醇類洗手液亦很有效。
盡量避免與病人發(fā)生密切接觸。
如果患上流感，CDC建議留在家中不要上班或上學(xué)，并減少與他人接觸的機會，以避免傳染。避免接觸眼部、鼻子或口部，因為病菌可通過此途徑傳播。
感染豬流感病毒的患者只要出現(xiàn)癥狀，且可能在病發(fā)后的7天時間里，均應(yīng)視為具有潛在傳染性。兒童，尤其是幼兒，在較長時期內(nèi)可能均具有潛在傳染性。
-從有疫情出現(xiàn)的地區(qū)歸國入境時，如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)，應(yīng)主動向出入境檢驗檢疫機構(gòu)說明。
-從有疫情出現(xiàn)的地區(qū)回國2周內(nèi)，如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)，應(yīng)及時與當(dāng)?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。
目前，人感染豬流感疫情發(fā)生地已知有美國加利福尼亞(California)、得克薩斯(Texas)和堪薩斯(Kansas)3個州，以及墨西哥首都墨西哥市(FederalDistrict,MexicoCity)、東南部的瓦哈卡(Oaxaca)、中部的圣路易玻托西(SanLuisPotosi)和北部的墨西卡利(Mexicali)和下加利福尼亞(BajaCalifornia)等5個地市。建議中國公民前往上述地區(qū)商務(wù)和旅行時，應(yīng)了解當(dāng)?shù)匾咔檫M展情況，做好個人防護。各旅行社在組團前往上述地區(qū)時，有責(zé)任告知團員疫情情況，提醒團員做好個人防護。主要個人防護措施有：
-避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
-注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。
-避免接觸生豬或前往有豬的場所。
-避免前往人群擁擠場所。
-咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
-如在境外出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)，應(yīng)立即就醫(yī)(就醫(yī)時應(yīng)戴口罩)，并向當(dāng)?shù)毓残l(wèi)生機構(gòu)和檢驗檢疫部門說明。
一旦患病，并覺得有以下警告跡象，請即刻尋求醫(yī)療救助。對于兒童，需要緊急醫(yī)療救助的緊急警告跡象包括：
-呼吸急促或呼吸困難
-皮膚呈青色
-不飲用充足的流質(zhì)
-睡不醒或反應(yīng)遲鈍
-孩子變得急躁，以致不讓人抱
-類流感癥狀有所改善，但又復(fù)發(fā)，且伴隨發(fā)熱和劇烈咳嗽
-發(fā)熱，伴隨出疹
對于成人，需要緊急醫(yī)療救助的緊急警告跡象包括：
-呼吸困難或呼吸短促
-胸部或腹部疼痛或有壓迫感
-突然頭暈
