夏天人體新陳代謝加快，能量消耗也隨之加快，如果這時不注意節(jié)制，放縱自己的欲望，就會令能量消耗加速的身體，雪上加霜，進(jìn)一步透支身體能量，影響到古人所說的身體基礎(chǔ)“元氣”，由此可能引發(fā)疾病。因此，稍有養(yǎng)生經(jīng)驗的人士都會從立夏開始刻意保護(hù)自己的身體“元氣”。

　　衣衫漸少易激發(fā)“愛意”

　　夏季薄透的睡衣很容易激發(fā)夫婦雙方的性欲，性生活 的頻率自然就會增加。

　　專家指出，夏天陽光照射會增加人體的敏感性，會讓人在性事進(jìn)行中享受到更多的“愛撫”；而紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，使人體的興奮性加強(qiáng)。這種光對人體的作用能產(chǎn)生激素效應(yīng)，提高性功能，故夏季性事活動隨著陽盛而有所增多。

　　但夏天酷暑當(dāng)?shù)�，十分容易耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，所以�?yīng)有節(jié)制。如果工作繁忙，家務(wù)又很多，睡眠減少的話，人在夏天精力消耗增加，太熱的情況下人容易煩躁，所以性事應(yīng)該在雙方都心情舒暢時進(jìn)行，而且適可而止。

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　　特殊天氣注意性保健

　　伴隨夏季而來的梅雨季節(jié)時常讓人感到煩悶，這時候是不宜同房的。

　　人生存在大自然中,其生活活動必須順應(yīng)自然界的各種變化。有關(guān)專家認(rèn)為，在惡劣天氣中強(qiáng)行同房很可能導(dǎo)致男子陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還會無形中增加心理負(fù)擔(dān)。眾所周知,夏日出現(xiàn)雷電、暴雨、大風(fēng)等惡劣天氣的幾率很高,而這些惡劣天氣對夫妻生活有不利影響,因此應(yīng)該注意性生活保健。

　　還有，人在夏天活動后常常大汗淋漓，這時是不宜立即行房的。應(yīng)該等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后進(jìn)行。結(jié)束后，也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){。切忌事后立即沖冷水澡 或喝冰水。

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    支招！教你挑起女人的性趣

    1、做一個溫柔“按摩師”

　　你只需輕輕的用指尖在女孩子的背部滑動，即便是有著衣服的隔閡，也能使她不自覺地感到從身體內(nèi)處傳來的一陣強(qiáng)烈震動，進(jìn)而傳達(dá)到你的指尖。而背部的脊椎又是一個匯集于渾身神經(jīng)的重要部位，你可以順著脊椎從上而下的輕輕指壓或拍打，讓自己像是一位專業(yè)的按摩師 ，讓她藉由你嬌柔地而體貼的按摩，獲得渾身的放松。

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    2、讓“吻”引爆你們的情欲地雷

　　倘若你是一位調(diào)情高手，別忘記用嘴唇去表達(dá)你的嬌柔與體貼，用親吻去試探女孩子背部的敏感地帶，你可能會擔(dān)憂沒有地圖提供指引而失措，可是別心慌，此時的你必需像是一位掃雷專家 ，用你的舌尖與指尖當(dāng)作敏度偵測器，在她背部地毯式搜尋，女孩子會用聲音與些微的身體震動來告訴你，那引爆她體內(nèi)情欲地雷的正確位置。有趣的是，在此之前，她可能也不知道自己哪個位置有埋下地雷，因而與其說是你獨自漫無目的地尋找，不如說是倆人一起盡情地在按圖索驥。

（責(zé)任編輯：劉曉 ）