俗話(huà)說(shuō)肝不好人易老，肝臟的重要性自然不言而喻。現(xiàn)實(shí)生活中很多人都有一些不健康的生活習(xí)慣，包括飲酒、熬夜等等，甚至是生活常態(tài)般的存在，這些習(xí)慣最傷害肝臟，甚至?xí)T發(fā)肝病。肝不好會(huì)有5個(gè)信號(hào)，如果出現(xiàn)了這5個(gè)信號(hào)，說(shuō)明肝臟健康岌岌可危。

肝不好有哪些信號(hào)？

1、面色發(fā)黑發(fā)黃

如果肝臟健康出現(xiàn)了問(wèn)題，首先在臉色上就能看出。原本皮膚比較好，最近一段時(shí)間狀態(tài)越來(lái)越差，本身紅潤(rùn)，有光澤的臉變得暗淡干燥，變得發(fā)紅發(fā)黑，就要警惕起來(lái)。這些異常的臉部表現(xiàn)，很有可能是肝病面容，要盡快排查。

2、身體無(wú)力疲勞

肝不好的人還會(huì)時(shí)常感到乏力疲勞，即使有充足的睡眠或者休息足夠了，也無(wú)法得到很好的緩解。因?yàn)楦喂δ芟陆抵?，身體的消化吸收功能會(huì)受到影響，缺乏營(yíng)養(yǎng)和能量，就會(huì)感到乏力。

3、口臭

肝不好的人口氣也不好，會(huì)有莫名其妙的口臭。因?yàn)楦闻K有解毒功能，如果肝臟健康出現(xiàn)了問(wèn)題，血液中的氨、尿素氮等沒(méi)有辦法被完全的及時(shí)的排出，所以嘴里就有難聞的氣味。這種難聞的氣味像臭雞蛋或者腐爛的水果一樣，要加以注意。

4、小便顏色發(fā)生改變

正常的小便顏色應(yīng)該是透明或者微黃色的，如果顏色發(fā)生改變，變成了深茶色，就得往肝臟上找原因。肝臟有一個(gè)功能就是代謝膽紅素，如果肝臟這方面的功能出現(xiàn)了問(wèn)題，膽黃素不能參與膽汁的生成，進(jìn)入血液，就會(huì)改變尿液的顏色，讓尿液顏色發(fā)深發(fā)黃。

5、肝區(qū)疼痛

肝區(qū)就是人的右上腹部，這個(gè)部位疼痛意味著肝臟得了較為嚴(yán)重的疾病，例如重度脂肪肝、肝硬化、肝癌等等。因?yàn)楦闻K本身并沒(méi)有痛覺(jué)的神經(jīng)，肝臟受損，牽拉到肝包膜才會(huì)疼痛，這是嚴(yán)重受損的表現(xiàn)。

想要養(yǎng)護(hù)肝臟，就要重視起來(lái)，不能只停留在嘴上。除了要早睡早起、戒酒戒煙，把這些影響肝臟的壞的習(xí)慣都改正以外。還要注重養(yǎng)生，喝菊花決明子茶就是養(yǎng)護(hù)肝臟的好方法。菊花很常見(jiàn)，具有平肝明目、清熱解火的功效，很適合肝火旺盛的人去泡水喝。決明子也是如此，決明子也有清肝明目的效果。每天泡上一壺菊花決明子茶，既解火又養(yǎng)肝，肝臟會(huì)一天比一天健康。