血栓是在活體的心臟和血管內(nèi)，血液發(fā)生凝固或血液中某些有形成分集聚，形成的固體質(zhì)塊。血栓會帶來很多健康風(fēng)險，血栓脫落會隨著血液流動，堵塞機(jī)體內(nèi)的血管，引起急性血管栓塞，給患者帶來致命的影響。血栓出現(xiàn)時，5個癥狀會提前警示，了解一下很有必要。

血栓到來時有哪些癥狀？

1、早上起床眩暈

70%的血栓患者，在早上起床之后會有眩暈的情況，尤其是起床比較猛的時候，眩暈的問題會比較嚴(yán)重。還有一部分血栓患者在身體特別勞累的時候有眩暈的問題，要引起警覺。

2、手腳發(fā)麻

如果出現(xiàn)了手腳麻木的情況，要往血栓方面考慮，這是血栓到來時的一個癥狀。中老年人要警惕這個信號，去醫(yī)院做檢查。血栓的形成雖然沒有特別明顯的不適，但是如果任由其發(fā)展，就會產(chǎn)生很嚴(yán)重的后果。

3、胸悶

血栓如果掉落，隨著血液流通進(jìn)入到肺部，就會出現(xiàn)胸悶、胸痛的情況。這個時候要重視起來，盡快查明病因，以免出現(xiàn)肺栓塞，如果堵塞面積比較大，是引發(fā)猝死的。

4、睡覺流口水

睡覺流口水也是血栓到來時的一個癥狀，血栓會引起喉部肌肉失調(diào)，在睡夢過程中無法控制，就會流很多口水。除此以外還有口角歪斜等癥狀，可以結(jié)合在一起判斷。

5、腿腫

血栓到來時還有一個表現(xiàn)，那就是腿腫，尤其是單腿腫。當(dāng)單腿腫這種情況出現(xiàn)的時候，血栓已經(jīng)生成了，要盡快解決問題，防止血栓脫落，造成更嚴(yán)重的后果。

如何預(yù)防血栓？

不管是年輕人還是中老年人，都要預(yù)防血栓，保證血管的健康。首先要在飲食上多加調(diào)理，多吃一些富含纖維的蔬菜和水果，芹菜、黑木耳、蘋果等，就是不錯的選擇。少吃一些脂肪含量高的食物，控制血脂。第二，改掉久坐的習(xí)慣，經(jīng)常參加體育運動。運動可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓血液流通的更加順暢，能夠達(dá)到預(yù)防血栓的作用。運動要持之以恒，不然達(dá)不到應(yīng)有的效果。