針灸的作用其實是很多的，不管說是包治百病，最起碼一些常見的疾病都是可以治療的，但是針灸也是分時間的，不同的時間針灸效果也會不同的，為了幫助大家多了解一些針灸方面的知識，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師李滋平，來為我們詳細(xì)的講述一下針灸都能治哪些疾??？可以晚上針灸嗎？

針灸減肥有效果嗎？

患者利用針灸的方式進(jìn)行減肥是一種很有效的方法。針灸減肥是現(xiàn)在很多年輕女性較為推崇的一種減肥方法。針灸脾胃上的穴位可以抑制患者的食欲，通過調(diào)控個人飲食，從而起到調(diào)節(jié)機體代謝和改善內(nèi)分泌功能的作用；此外李滋平醫(yī)生認(rèn)為通過針灸還可以促進(jìn)新陳代謝，控制食欲。

針灸怎樣治療失眠？

針灸治療輕度失眠效果最好。而中重度失眠患者需藥物、針灸配合治療。失眠主要是由患者陽盛陰虛、心血不足、氣血不足導(dǎo)致的。針灸可調(diào)和陰陽，使患者氣血平和、心神安寧。從西醫(yī)角度看，針灸可以抑制大腦興奮，從而改善失眠癥狀。

晚上可以針灸嗎？

部分患者晚上可以針灸，對于睡眠質(zhì)量不佳的患者，在其睡眠之前兩三個小時進(jìn)行針灸，可提高治療效果。而陽虛的病人，則不適宜在晚上針灸，因為白天是陽中之陽，可以補充人體的陽氣，因此建議其他患者，尤其是陽虛型患者，白天針灸效果會比晚上針灸效果好。

在針灸的時候一定不要過于緊張，不然全身的肌肉會變的比較僵硬的，醫(yī)生下針的時候也不會太順利，甚至可能會扎到血管或者神經(jīng)，一定要放松下來，可以多做做深呼吸，這樣全身的肌肉就會放松下來的，扎針也會更加準(zhǔn)確，效果也會更加好的。