對于那些從事重體力勞動的人來說，基本上都會有腰間盤突出的毛病，這個病一般也沒有什么特別好的治療方法，都是靠吃藥、做物理治療來緩解疼痛的，其實也是可以嘗試針灸的，為了打消大家心中對于針灸的疑慮，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師李滋平，來為我們詳細的講述一下腰間盤突出針灸有效果嗎？能自己針灸嗎？

腰間盤突出針灸有用嗎？

針灸治療腰間盤突出是有效的。中醫(yī)認為，腰間盤突出是因氣血不通造成的。針灸可使氣血流通，有活血通絡、改善局部循環(huán)的功效，因此針灸治療該病效果明顯。李滋平醫(yī)生認為疾病初期、病情嚴重或有椎管狹窄的患者治療時間會偏長，病情較輕者一般3到5次即可見效。

腰突針灸幾天一個療程？

腰間盤突出的患者治療時一般針灸三次為一個療程，即一周針灸三次。輕度腰間盤突出患者針灸一個療程癥狀會緩解。中、重度腰間盤突出患者可能要針灸兩個療程。腰間盤突出合并椎管狹窄的患者可能要針灸兩到三個療程才會有效。

可以自己針灸嗎？

患者自己進行針灸需要注意以下問題：1.行針時穴位的準確性問題，即針灸穴位準確才有療效。2.操作的安全性問題，即整個操作過程要注意消毒，無菌操作。因為患者屬于非專業(yè)人士，自己進行針灸沒有準穴也沒有消毒，針灸后容易引起感染，因此，建議患者盡量去正規(guī)醫(yī)院進行針灸治療。

腰椎間盤突出的患者除了針灸之外，還可以做做按摩、推拿、熱敷、理療、電療、磁療、牽引等物理治療，但是要長期堅持去做才能夠見到效果，除了治療之外，平時應該盡量避免從事一些重體力勞動，但一些簡單的勞作還是可以做的。