針灸是針法和灸法的總稱，針灸主要是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用提插捻轉(zhuǎn)等方法對(duì)人體的穴位進(jìn)行刺激，從而達(dá)到治療疾病的目的。隨著醫(yī)療水平的不斷發(fā)展，針灸治療疾病在臨床上的運(yùn)用也越來越廣泛，能夠有效的調(diào)節(jié)人體的營衛(wèi)氣血，溫通患者經(jīng)脈。除了治療常規(guī)疾病之外，針灸還可以幫助患者減肥瘦身，接下來就請(qǐng)?jiān)聘∈腥嗣襻t(yī)院主任醫(yī)師王維明祥細(xì)為我們介紹一下針灸減肥的效果以及針灸減肥的原理。

針灸減肥效果好不好？

針灸減肥效果因人而異，但是一般都能有比較理想的效果。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，遺傳、飲食、生活的習(xí)慣等不同都會(huì)影響減肥的效果，所以效果都不盡相同。針灸減肥是否會(huì)反彈是因人而異的。每個(gè)人的遺傳、飲食、作息和生活方面的不同，都會(huì)造成減肥不成功。

針灸減肥一般采用哪些穴位？

針灸減肥一般可采脾經(jīng)、胃經(jīng)穴位，在胸腹部、腿部、上肢、手部取穴也比較多。中醫(yī)認(rèn)為肥胖癥主要是由脾虛、痰濕引起的，同時(shí)也包括不良的飲食習(xí)慣、不合理的生活習(xí)性，缺乏運(yùn)動(dòng)等不良因素有關(guān)。中醫(yī)治療減肥常用的治療手段主要包括拔罐、針灸、刮痧等。

針灸減肥的原理是什么？

針灸減肥的原理主要是通過刺激減肥的穴位，幫助患者調(diào)節(jié)其體內(nèi)的代償率和內(nèi)分泌。比如下丘腦、垂體、腎上腺等。另外，由于肥胖的人多有不良的生活習(xí)慣，通過穴位刺激可以幫助患者減少食欲，控制熱量的攝入，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

針灸減肥之后患者還需要保持良好的睡眠習(xí)慣和作息規(guī)律，在飲食上避免暴飲暴食，進(jìn)食速度也不宜過快，少食過酸過辣等開胃食物，少食甜食以免損傷脾胃。除此之外患者還需要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。