不同的中藥帶來的藥用價值不同，根據體質辯證使用中藥，尤其是常見的中藥，通過制作成藥膳或藥材來保健康。

哪些中藥能保健康？

1、決明子

決明子中含有維生素A、決明素和蒽醌甙，能降低血壓和血清中膽固醇含量，同時也能對抗多種致病菌。決明子可達到利水通便和清肝明目效果，適合肝經風熱或肝熱所引起的目赤澀痛和多淚，適合高血壓、肝炎、便秘以及肝硬化腹水。

2、蘆根

蘆根中含有天門冬酰胺和薏苡素，具有清熱生津、利尿以及除煩效果，能輔助治療胃熱嘔吐、反胃、肺熱咳嗽和煩熱口渴。

3、板藍根

板藍根能抗病毒抑制多種致病菌?？诜蚣∪庾⑸浒逅{根煎劑能治療流行性乙型腦炎和急慢性肝炎，促進肝功能改善。另外也能治療病毒性皮膚病如扁平疣、帶狀皰疹或單純皰疹等。板藍根能達到清熱解毒和涼血利咽效果，適合乙型腦炎、肺炎、皰疹以及流感腦炎，但不適合脾胃虛寒的人。

4、夏枯草

夏枯草中含有三萜皂甙和維生素，能降低血壓，抑制多種致病菌。夏枯草具有清肝火和散郁結以及降血壓效果，適合肝火上炎引起的眼睛疼痛，目赤腫痛、頭痛和眩暈。

5、玄參

玄參中含有玄參素、揮發(fā)油以及生物堿，能降低血壓，擴張血管和保護心臟。另外也能達到滋陰降火和涼血解毒效果，適合失眠多、盜汗、便秘以及咽喉腫痛者。大便溏泄和痰濕癥的人不能用。

6、地骨皮

地骨皮中含有桂皮酸、多種酚類物質和亞油酸，具有解熱效果，能降低血糖和血清膽固醇、抗脂肪肝。另外也適合肺熱咳喘，鼻子流血、嘔血、高血壓以及肺結核。

7、連翹

連翹有廣譜抗菌作用，能抗炎鎮(zhèn)痛和利尿。含有的黃酮甙可增強毛細血管的致密度，能止血。另外也能達到清熱解毒和散結消腫效果，適合過敏性紫癲以及斑疹。

8、金銀花

金銀花中含有黃酮類成分和肌醇等，可達到抗炎和解熱效果，能抑制皮膚致病真菌和流感病毒，適合熱毒血痢和溫病發(fā)熱者。

溫馨提示

不管選擇哪種中藥都要聽從醫(yī)生建議，亂用藥的話會出現虛不受補，甚至對身體帶來副作用。