現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，失眠是很多年輕人的通病，長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，但人們沒(méi)有任何的精神，而且影響了心情以及工作。

治療失眠的中成藥物有哪些？

1、天王補(bǔ)心丹

天王補(bǔ)心丹適合于陰虛所導(dǎo)致的失眠患者，因?yàn)樯眢w中的心火被消耗掉了，所以會(huì)出現(xiàn)健忘、失眠、心發(fā)慌、舌頭發(fā)紅、舌尖生瘡、手腳心發(fā)熱的情況。

2、同仁柏子養(yǎng)心丸

此藥物適合于身體虛弱、失眠、健忘并且有氣虛的患者，這類人群稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)心慌，同仁柏子養(yǎng)心丸里面加入了黃芪，具有補(bǔ)氣的功效。

3、朱砂安神丸

朱砂安神丸可以治療失眠多夢(mèng)，里面含有黃連能去心火。此類人群心情煩躁、坐立不安，同時(shí)會(huì)伴有精神抑郁等。

4、安神補(bǔ)心丸

安神補(bǔ)心丸適合于入睡困難并且多夢(mèng)易醒的患者，若是伴有心煩、心悸、盜汗、頭暈、耳鳴、咽干，就適合于吃安神補(bǔ)心丸。

失眠的食療方法有哪些？

1、百合蓮子粥

需要30克冰糖、蓮子、干百合，100克大米，把所有的材料全部放在鍋里面熬煮，快要七成熟的時(shí)候加入冰糖，此方法具有潤(rùn)肺安神、清熱養(yǎng)陰的功效，特別適合于失眠多夢(mèng)并且伴有焦慮、煩躁、心火旺盛的患者。

2、酸棗仁粥

需要15克酸棗仁末，100克粳米，把粳米煮熟之后再放入酸棗仁煮五分鐘，此方法具有寧心止汗、養(yǎng)心安神的功效，特別適合于心煩、心悸、體虛多汗、多夢(mèng)、失眠的患者。

3、甘麥棗藕湯

需要250克蓮藕，75克小麥，12克甘草，五克紅棗，三克鹽，把小麥洗干凈放在水里泡一個(gè)小時(shí)，紅棗泡軟之后去除核，紅棗、甘草、小麥一起放在水里煮開之后再加入蓮藕，用小火一直煮軟，最后加入調(diào)料味，此方法具有寧心安神、益氣養(yǎng)血的功效，特別適合于氣色不好的失眠患者。

溫馨提示

患者可以通過(guò)吃中成藥的方式來(lái)改善失眠的情況，晚上睡覺(jué)之前不能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能看容易引起興奮性的節(jié)目，睡覺(jué)前可以使用熱水泡腳或者喝一杯酸牛奶都可以促進(jìn)睡眠。不能給自己太大壓力，晚飯不能吃得過(guò)飽，七分飽即可睡覺(jué)，前三個(gè)小時(shí)不能做重腦力勞動(dòng)，不能吃夜宵。