70%的男性朋友會(huì)出現(xiàn)腳臭煩惱，不僅僅會(huì)帶來尷尬同時(shí)也會(huì)滋生腳癬，其實(shí)可以通過中醫(yī)的方法來去除腳臭，效果好而且無副作用。

腳臭是什么原因呢？

1、穿鞋子不透氣

不能長時(shí)間的穿一些不透氣的鞋子，比如板鞋、皮鞋等，因?yàn)樾硬煌笟獾脑挄?huì)讓腳部有很多的汗，從而會(huì)堵塞了腳部的汗腺，出現(xiàn)異味，時(shí)間久了慢慢的形成腳臭，在運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇透氣性比較好的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣可以減少腳部的出汗，運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)的把鞋子換掉。

2、腳部出汗比較多

年輕人腳部出汗比較多，可能是因?yàn)樽灾魃窠?jīng)功能出現(xiàn)了失調(diào)而導(dǎo)致的，比如過度的緊張導(dǎo)致患者的交感神經(jīng)過度的處于興奮狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腳出過多的汗，當(dāng)腳部出汗多汗時(shí)，汗液又不能及時(shí)地蒸發(fā)出去，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致腳部皮膚的糜爛或者水皰，容易受到真菌的感染，導(dǎo)致腳臭。

中醫(yī)祛除腳臭的原因有哪些？

1、使用蘿卜熬水

把一個(gè)新鮮的白蘿卜洗干凈切成片，放在鍋里面加入適量水，大火熬三分鐘左右，再轉(zhuǎn)為小火熬五分鐘，直接把蘿卜水倒在洗腳盆里等水溫，達(dá)到40℃左右就可以來泡腳了，連續(xù)一星期左右就能去除腳臭。

2、土霉素

可以去藥店購買土霉素，把土霉素研磨成細(xì)末涂抹在腳趾縫之間，每天涂抹兩次，半個(gè)月左右就可以去除腳臭，效果是讓你意想不到的。

3、冬瓜皮

冬瓜皮可以消暑健脾，特別適合于心臟病或者腎病所引起的身體水腫以及小便不利，也可以使用冬瓜皮來進(jìn)行煎湯洗腳，不僅可以去除腳臭，也可以緩解腳癬。

4、米醋洗腳

每天晚上睡覺前使用熱水泡腳時(shí)，可以在洗腳水里放入一小勺米醋，調(diào)，拌均勻之后再把雙腳放在米醋水里15分鐘即可，每天晚上洗腳一次，連續(xù)浸泡五天左右就可以讓腳臭消失。

5、使用鹽姜水

一些姜片和食鹽調(diào)拌均勻之后，放在熱水里加熱，幾分鐘之后就可以洗腳了，泡15分鐘左右就可以去除腳臭，而且有利于緩解身體的疲勞，提高了睡眠質(zhì)量。

溫馨提示

平時(shí)一定要注意鞋子以及襪子的衛(wèi)生，選擇透氣比較好的鞋子以及襪子鞋子，每天要換一次，盡量不要吃一些重口味的食物，比如生姜、大蒜、韭菜等。