現(xiàn)在越來越多的人有著口臭的困擾，那么到底怎樣去除口臭呢？網(wǎng)上有很多的辦法也是五花八門，有的說可以喝丁香泡水，有的說可以用艾草水泡腳，還有很多種方法。今天我們來看看艾草水泡腳這種方法究竟靠不靠譜？

其實這種方法是有一點效果的，但是并不怎么明顯，原理也很簡單，艾草水有祛濕寒的功效，而身體內(nèi)濕氣大也是造成口臭的原因之一。所以患有口臭的人不應(yīng)該吃寒涼的食物了，可以每日用艾草水泡腳輔助。但是要真正的去除口臭，我們還是要找到原因。

那么，為什么會口臭，該怎么辦？

首先，口臭分為病理性口臭和生理性口臭兩種。

我們先來說病理性口，在病理性口臭之下又分為口源性口臭和非口源性口臭兩種。

病理性口臭：大多數(shù)是口腔中牙齒所引起的，比如殘冠、殘根、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、齲齒、牙周炎、不良修復(fù)體及口腔粘膜病等都可以引起口臭。而非口源性口臭則是因為口腔鄰近組織疾病如萎縮性鼻炎，慢性上頜竇炎、化膿性扁桃體炎、這些病癥可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味。

生理性口臭：相對來說，原因就簡單的多，很有可能是因為我們當(dāng)日所吃的食物中含有大量的蔥，姜，蒜，或者一些別的辛辣刺激性食物。還有的人會因為長期抽煙，不注意口腔衛(wèi)生的清潔，而造成口腔中會有異味。

對于治療口臭我們也有很多的方法，首先我們要對癥下藥，先是弄清楚自己的口臭是屬于我們上述所說的哪幾種類型。下面給大家列舉一些常用并且通用的方法。

1、就是我們平時要注意清潔口腔中的食物殘渣，有的時候我們所說的食物殘渣不僅僅是指吃過食物后口腔內(nèi)殘留的菜葉，肉糜，等物質(zhì)，還指口腔中無形的物質(zhì)，比如糖，淀粉，蛋白質(zhì)等，清除這些主要是防治他們在口腔中發(fā)酵，產(chǎn)生異味。

2、減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，這種方法不只是指單純的漱口，還最好是用牙刷和牙線來清除。第三個方法就是，要靠大家自己在平日里保持好的衛(wèi)生習(xí)慣，盡量不吃辛辣刺激性的食物，或者少吃，最也要戒煙戒酒。經(jīng)常抽煙的人口腔里也會有很大的異味。