卵巢早衰是一種比較嚴重的女性生殖器疾病，卵巢早衰不僅會對女性的身體健康造成威脅，而且會對女性的心理情緒造成影響，卵巢早衰患者常常會覺得緊張恐懼、焦慮不安。

那么，卵巢早衰對女性有哪些危害呢？

1、月經(jīng)不調(diào)：絕經(jīng)前月經(jīng)周期開始紊亂，經(jīng)期延長、經(jīng)血量增多甚至血崩，上海仁愛醫(yī)院專家介紹，有些婦女可有周期延長、經(jīng)血量漸減少，以后月經(jīng)停止；也有少數(shù)婦女驟然月經(jīng)停止，性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮。

2、更年期憂郁癥：焦慮不安、緊張恐懼、稍有驚動不知所措、情緒低落、悲觀失望，常哭哭啼啼、自責自罪、主觀臆斷、猜疑他人，或是懷疑自己患某種病，甚則引起自傷、自殺等行為。

3、腫瘤易發(fā)：常見的有子宮肌瘤、子宮頸腫瘤、卵巢腫瘤等。如能早些發(fā)現(xiàn)，早治療，可提高治療效果及患者生存率。

4、性欲減退：陰毛及腋毛脫落，性欲衰退，陰道分泌物減少，性交時出現(xiàn)疼痛感，專家介紹，久而久之就會導致了性生活次數(shù)的減少或厭惡性生活的情緒的發(fā)生。

中醫(yī)是如何治療卵巢早衰的呢？

卵巢早衰的中醫(yī)治療原理是補肝腎，益精血，壯元陽，調(diào)脾胃，并且使氣血充盈，這樣卵巢可以得到滋養(yǎng)，使早衰的卵巢重振生機。

藥食同療在卵巢早衰漫長的治療中，要結(jié)合補腎益精，健脾養(yǎng)血的血肉有情之品的有關(guān)食療，一定要與醫(yī)生積極配合，按時服藥。

配合治療的同時，要勞逸結(jié)合，保證睡眠，加強自我調(diào)養(yǎng)，自我保健。而且在生活上有規(guī)律地安排起居生活，并且堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體的血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。

在做到飲食上平衡合理后，可以有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調(diào)食用，這樣以起到補腎益精、健脾養(yǎng)血的作用。精神上應避免不良的刺激，而且減輕工作壓力帶來的緊張，保持心情舒暢，情緒樂觀開朗。

保養(yǎng)卵巢吃什么好？推薦胡蘿卜燉牛肉

主料：牛肉500 克，奶油50 克，胡蘿卜中等大小的2 個，土豆中等大小的3個，洋蔥2 個，嫩豆莢50 克，枸杞子30 克，面粉，胡椒粉，細鹽適量。

效用：牛肉性甘溫，有養(yǎng)血、補虛癆、益氣等功效，是體虛乏力、血虛心悸、消化不良等病人的良好補益食品。

胡蘿卜素有“小人參”的美稱。它不但營養(yǎng)價值高，而且有多種醫(yī)療作用，例如補血、健脾胃、安五臟、生津液、下氣等。常吃胡蘿卜，不但可以促進貧血、心悸等病癥的好轉(zhuǎn)，而且可以增強抵抗力，防治皮膚干燥、干眼病、夜盲癥、高血壓、便秘等多種病癥。

做法：

1、將牛肉切成3～4 厘米見方的塊，撒上鹽與胡椒粉，再撒上些面粉拌和。

2、將胡蘿卜切成1 厘米見方的小塊。土豆切片。豆莢切成3 厘米長的段。洋蔥切片，備用。

3、將奶油放鍋年熬熱，放入牛肉塊炒成茶色。繼將洋蔥片少許放入共炒。

4、鍋內(nèi)放入熱水4 碗，把枸杞子加入，蓋好煮開。煮開之后，改用極弱的火煮燉2 小時。

5、在煮燉枸杞子的過程中，按先后次序分別加入胡蘿卜、土豆、豆莢和洋蔥。

6、在胡蘿卜等原料煮好前20 分鐘放鹽，并用3 羹匙面粉調(diào)成糊狀和在湯里，使湯粘濃。

7、離火之前，再調(diào)1 次味，隨自己之喜愛適當加入各種調(diào)味品。