肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。下面小編告訴你相關(guān)的知識。

　　什么可導(dǎo)致肩周炎？

　　第一種是肩部的退行性改變，隨著人的身體的變化，各種器官都在衰老，肩關(guān)節(jié)的衰老其中也是之一。因此它第一是肩關(guān)節(jié)的退行性改變。另外還有一些是肩關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷，比如說拎了重東西，受到了撞擊，受到了扭傷，還有一些是內(nèi)分泌的原因。有免疫的原因，有勞累，另外還有一些跟環(huán)境的變化有關(guān)系。比如說潮濕，比如說驟冷，驟熱等等。另外還有的學(xué)者認(rèn)為，這個肩周炎跟人的情緒，心境有關(guān)。

　　肩周炎有4特點

　　第一，它多見于中年人，也就是在50歲左右，因此有人說它叫“五十肩”，它多見于中年人。

　　第二個特點就是疼痛，因為肩周炎它是肩部的疼痛，它的疼痛的性質(zhì)主要是一種鈍性的痛，不像是刀割的銳性的痛，而是鈍性的痛，它的特點經(jīng)常是夜里比較重，白天比較輕。它的疼痛經(jīng)常除了肩部的疼痛以外，它向前臂，向上臂有些放散，所以有些病人覺得他晚上肩不敢著床，他用另外一個方式在睡覺，這是他疼痛的特點。

　　第三個，肩周炎它有的比較嚴(yán)重的肩周炎的病人，他的肩不對稱，肩部的這塊肌肉叫三角肌，這塊肌肉萎縮，你看他的時候，覺得這邊的肩跟這邊的肩不太一樣。這叫肌肉萎縮。

　　第四個特點是活動障礙，也就是說，肩周炎最引起大家煩惱的地方，也就是當(dāng)你做抱頭的東西的時候，當(dāng)你所背手的東西的時候，當(dāng)你做外展動作的時候，到不了位，你就覺得受限，這是它最大的引起大家苦惱的地方。也是大家去看醫(yī)生的原因。

　　2個小偏方幫你緩解肩周炎

　　從中醫(yī)角度來看，蘑菇有追風(fēng)、散寒、舒筋、活絡(luò)的作用。國外研究者也曾從蘑菇中提取到一種有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜功效的物質(zhì)。花椒有散寒燥濕的功效，但孕婦、陰虛火旺者忌食。此外，整個食療方藥性偏烈，用量上不好控制，而且有諸多禁忌癥，建議患者最好在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　另外，再給大家推薦一個輔助治療寒性肩周炎的偏方：生姜1000克、蔥白500克、甜酒250毫升，生姜、蔥白搗爛，和甜酒一起炒熱，取出，用紗布包裹后熱敷患處。該方主要原理在于生姜能使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，這樣不但能把多余的熱帶走，同時，還能把體內(nèi)的寒氣一同帶出。蔥白具有通陽宣竅的功效。兩者與甜酒同用，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀。熱敷的具體時間和頻率可因病情輕重和個人體質(zhì)而定。