寶寶盜汗多是一種常見的疾病。那么對于家長朋友來說，哪些原因?qū)е聦殞毐I汗多呢？

幼兒出汗原因多

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，又處于生長發(fā)育期，機體的代謝旺盛，只有通過出汗蒸發(fā)體內(nèi)的熱量來調(diào)節(jié)體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗，這些都屬于生理性的出汗。

盜汗多因表虛不固氣陰虛熱

如果孩子整晚都流汗可能就有問題了。盜汗就是睡熟后流汗，中醫(yī)認為盜汗多因表虛不固、氣陰虛熱等原因所引起，在治療時應(yīng)分清病因。寶寶盜汗者不少，輕的每晚衣被皆濕，重的由此而消瘦、便秘、飲食減少、經(jīng)常感冒，家長大都認為是體虛引起，于是屢用補品，雖盜汗仍然，卻還是補之不停。

小兒盜汗怎么辦

日常調(diào)理：無論孩子屬于生理性盜汗還是病理性盜汗，家長都需要對孩子的生活習(xí)慣進行調(diào)整，嚴格糾正其在睡前活動的做法，在睡前兩小時應(yīng)盡量不要讓孩子進食。在日常飲食中，家長不可縱容孩子過于偏食，要做到肉類和蔬菜進食均衡，并且多吃粗糧，飯后可適當(dāng)食用水果。家長應(yīng)在日常為孩子安排一些體育鍛煉活動，比如溜冰、跑步、游泳、球類等運動，起到增強孩子體質(zhì)的作用。在飲食方面，家長可多烹飪一些補脾的食物，幫助孩子緩解脾虛癥狀，常見的食物有山藥、蓮子、薏苡仁、黃芪等。

按摩方法：按摩是一種操作簡單、療效較好的方法，可以有效改善孩子脾虛的癥狀。家長在日?？梢渣c按的方法按摩孩子的足三里和太溪穴，每次持續(xù)約一分鐘。還可讓孩子處于仰臥的姿勢，家長用大拇指和其他手指相對之后，以揉按的手法按摩孩子四肢的內(nèi)側(cè)面，每次持續(xù)約3分鐘。