春季預(yù)防哮喘應(yīng)該注意哪些問題？春季是哮喘病的高發(fā)季節(jié)，對于哮喘病人來說，該如何預(yù)防哮喘呢？

辯證藥膳緩解哮喘癥狀

1、脾肺氣虛型：主要表現(xiàn)為氣短息促，聲低息微，動則喘甚，面色無光，自汗，舌淡，有齒印，脈細(xì)弱。治宜健脾益肺，可選用下列藥膳：

人參湯人參10克，陳皮10克，蘇葉15克，砂糖適量，加水3000毫升，煎水當(dāng)茶飲。

參苓粥黨參30克，茯苓30克，生姜5克，粳米120克。將黨參、生姜切薄片，茯苓搗碎泡半小時，取藥汁兩次，用粳米同煮粥，一年四季常服。

2、痰飲阻逆型：主要表現(xiàn)為咳嗽氣喘，喉中痰鳴，胸悶脘痞，舌苔厚膩，脈弦滑。治宜宣肺平喘，化痰降逆，可選用下列藥膳：

白蘿卜蜜湯白蘿卜100克，蜂蜜100克。白蘿卜去皮切薄片，燉熟后加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑，連服15-20天。間隔1周后，可再服。

杏仁豬肺粥杏仁10克，豬肺90克，粳米60克。將杏仁去皮尖，洗凈。豬肺切塊，水焯后用清水漂凈。將粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成稀粥，調(diào)味即可，隨量食用。

3、腎不納氣型：主要表現(xiàn)為久喘不愈，時輕時重，呼多吸少，張口抬肩，甚至不能平臥。治宜補(bǔ)腎納氣，可選用下列藥膳：

芡實(shí)核桃粥芡實(shí)30克，核桃仁20克，紅棗10個，粳米50克。將以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

春季該如何預(yù)防哮喘

1、一日三餐宜定時定量吃飽，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動、植物油脂，富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當(dāng)攝取。高蛋白食物，有助于氣管炎癥修復(fù)，增強(qiáng)抗病能力，更要補(bǔ)足。

注意哮喘發(fā)作是否與食物有關(guān)，如蝦、牛奶、桃子等，應(yīng)當(dāng)引起注意。

2、導(dǎo)致哮喘發(fā)病的原因有很多，但是除了藥物治療有一種間接緩解甚至治療哮喘的方法，那便是進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，提高自身的免疫力，減少被病毒侵襲的機(jī)會。但是并非是所有的運(yùn)動都是對哮喘有利的，哮喘病人必須避免劇烈運(yùn)動，否則不僅不能緩解，還會加劇哮喘的病情。適合哮喘病人的運(yùn)動有散步、游泳、太極等。

3、居住環(huán)境：居住環(huán)境最好避免空氣污染，這樣可以減少不必要的刺激因素。切勿使用各種噴霧殺蟲劑，避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。室內(nèi)不要吸煙，要采用適當(dāng)方法減少煤氣和油煙的污染。室內(nèi)注意通風(fēng)，必要時可采用室內(nèi)空氣凈化裝置來維持室內(nèi)空氣清潔。

4、生活細(xì)節(jié)：被褥不要用羽絨被和絲綿被，不用動物皮毛制成的被褥。定期燙洗、日曬被罩、枕套、窗罩等物品。臥具應(yīng)經(jīng)常暴曬和拍打。 一定要注意保暖，不能貪涼，特別要注意脖子的保暖。

5、踏青外出：春季到來一些花粉會對哮喘造成影響，所以在郊游或者外出時應(yīng)注意盡量避免貼近花粉濃密的地方。

6、哮喘患者因?yàn)槭锹圆?，所以會時好時壞，一定要有信心戰(zhàn)勝病魔。

支氣管哮喘患者尤其是神經(jīng)精神性哮喘（內(nèi)源性哮喘的其中一種）的患者，每于春季來臨時，應(yīng)保持精神愉快，如遇上有陽光的時候應(yīng)多曬太陽；遇上陰雨天氣應(yīng)多開日光燈以模似日光照射，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能（如松果體功能），避免支氣管哮喘發(fā)作。

該如何預(yù)防哮喘，一定要提前做好準(zhǔn)備工作。