天氣一冷，老年人就把秋褲翻出來套上了以求保暖。這時候注意啦，秋褲可是要好好選擇的！

注意！老年人秋褲不宜緊

老人長期穿著過緊的秋褲會阻礙下肢血液的回流，帶來一系列健康隱患。

長期穿著過緊的秋褲很容易造成下肢靜脈血液回流受阻，出現(xiàn)雙腳水腫。若不慎合并感染，更會導(dǎo)致淋巴管炎。因此，老人在選擇松緊合適的秋褲的同時，更要經(jīng)常活動下肢，以改善血液循環(huán)。

選擇什么秋褲好

貼身穿的衣物的保暖性是整個身體保暖性的關(guān)鍵。如果衣物與人體的貼服性非常好，就不會在之間形成空氣層流動。專家建議貼身穿純棉、純羊絨等保暖性強的內(nèi)衣。根據(jù)環(huán)境增減衣物，可以減外衣，不能減貼身穿的衣物。

秋褲過緊發(fā)生水腫怎么辦

如果因為秋褲過緊，或者衣服穿太多，引發(fā)水腫情況。

專家建議，老年人睡前可以用熱水泡腳。水溫以微燙但不覺得難以忍受為宜。泡腳桶上最好再蓋一條干毛巾，讓腳微微發(fā)汗即可。

有條件的話還可以做按摩，人工或者器械均可，每次5―10分鐘，以腳部發(fā)熱為宜。

老年人在購買秋衣秋褲時，切莫忘記寬松。