有調(diào)查結(jié)果顯示，60~69歲老年人腎虛率為80%，70歲以上老年人腎虛率更達90%以上，其中老年男性以腎陽虛證為主。腎虛患者經(jīng)常為諸多癥狀拖累，各種檢查確有未發(fā)現(xiàn)異常，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法進行確證和針對治療，而患者癥狀未見改善，生活質(zhì)量每況愈下。由此可見，腎虛證給患者個人和家庭帶來巨大的精神和心理負擔(dān)，故防治男性腎陽虛證具有重要的現(xiàn)實意義。

在男性健康日里，家庭醫(yī)生在線編輯針對男性防治腎虛的相關(guān)問題，采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任孫升云教授，他表示，經(jīng)過臨床研究，結(jié)果表明，飲用大漠紅枸杞汁后，中老年男性腎陽虛的主要癥狀腰膝酸軟、陽痿早泄、性欲減退、畏寒怕冷、四肢逆冷、夜尿頻多、記憶力減退、尿有余瀝、耳鳴耳聾、睡眠差等，兼癥發(fā)槁齒搖、健忘、精神萎軟等均有明顯改善。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任孫升云教授發(fā)布研究成果

廣東男性腎虛群體大 飲用枸杞汁補腎安全有效

據(jù)首份由廣東省中醫(yī)藥學(xué)會生殖醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主要針對廣東省5個地區(qū)（廣州、深圳、佛山、清遠、汕頭）25歲-55歲的男性所做的《廣東省男性腎健康調(diào)查報告白皮書》調(diào)查研究結(jié)果顯示：廣東省25歲-55歲的男性腎虛的患病率達51.73%，早泄的患病率為42.34%，陽痿的患病率為41.33%，遲發(fā)性性腺功能減退癥（男性更年期）的患病率37.28%。

對于如此高發(fā)的數(shù)據(jù)，孫升云教授指出，腎虛患者可通過食療方法來補腎，在天然美食中，包括鞭類、鹿茸、海龍、海馬等中藥都是壯陽補腎的佳品，但是孫升云教授強調(diào)，補腎的用藥及用量最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

提到食療補腎，不得不提枸杞。食用枸杞被認為可改善男性性功能。香港大學(xué)李嘉誠醫(yī)學(xué)院在國外雜志《PlosOne》（美國科學(xué)公共圖書館期刊）上公布的一項研究成果：枸杞汁中富含的枸杞多糖可以通過促進腦部神經(jīng)發(fā)生，達到提高性欲及改善性功能的效果。

根據(jù)孫升云教授“100%枸杞汁對防治腎虛的研究”，結(jié)果顯示受試者生化指標采集后絕大多數(shù)指標未有明顯異常，未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病，而患者腰膝酸軟、畏寒肢冷、性欲減退等功能性病變較為明顯。大漠紅枸杞汁可以通過其滋補肝腎，益精明目等作用，改善中老年人腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，血虛萎黃，目昏不明等諸多癥狀，還具有調(diào)節(jié)生殖功能、眼睛保護功能、抗氧化及抗衰老、免疫調(diào)節(jié)等功能，在此基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)枸杞還有抗腫瘤、高血壓、高脂血癥和治療糖尿病等功效，可以綜合改善中老年生活治療。

此外，廣州體育學(xué)院人體實驗證實100%枸杞汁功效：飲用大漠紅100%枸杞汁在一定程度上可促進胰島素分泌，使血清胰島素水平有上升趨勢，這對調(diào)節(jié)血糖濃度，預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生有一定的作用；可以促進睪丸分泌睪酮，對增強男性性功能有一定的作用；可顯著改善早泄癥狀，對成年男性性交滿意度、性欲、勃起功能總體滿意度的提升具有較明顯的作用。

為什么是枸杞汁？不是干枸杞？

根據(jù)由吉林省衛(wèi)生廳主管，現(xiàn)代醫(yī)衛(wèi)報刊社主辦的國家級醫(yī)學(xué)專業(yè)性綜合學(xué)術(shù)期刊《大家健康》發(fā)表于2012年1月的文章《為何傳統(tǒng)食用枸杞效果不佳》顯示：中國中醫(yī)研究院研究結(jié)果表明，枸杞子傳統(tǒng)的“燉、泡、煮”等方法，營養(yǎng)吸收率最多只能達到2.03%，大部分有效物質(zhì)不是破壞，就是浪費了。研究報告指出枸杞中能被人體吸收的枸杞多糖，僅占枸杞總量的1/125左右。具體表現(xiàn)：

1、破壞有效成分：枸杞子有效成分大都為熱敏性有機物，如維生素A、甜菜堿、長時間的“燉、炮、煮”會分解這些有效成分；

2、浪費有效成分：“燉、炮、煮”使枸杞的有效成分并不能完全的浸出，如枸杞多糖（LBP），這些有效成分不能被人體吸收，直接排掉，造成浪費。

孫升云教授解釋，食用枸杞汁可以大限度的保留枸杞的有效成分，讓人體可以吸收更多，相比食用干枸杞對治療腎虛的效果就明顯很多了。而大漠紅采用自主研發(fā)出獲得國家專利的“熱灌裝工藝與二次殺菌工藝”，最大化程度地保留了枸杞中的枸杞多糖，腎虛患者補腎效果得到了一定的保證。

食療補腎雖好 還需適量體育鍛煉

在問及出來食用枸杞汁補腎外還可從哪些方面入手時，孫升云教授介紹另外一個直接有效的方法就是體育鍛煉。因為體育鍛煉可促進身體的新陳代謝，增強身體體質(zhì)，無論哪一類的體育運動，只要達到了一定的運動強度，對腎虛的癥狀是有所改善的，簡單的方法可以選擇走路上下班或者日行一萬步等等。

孫升云教授告訴家庭醫(yī)生編輯，治療腎虛還要注重精神因素的調(diào)節(jié)，不少陽痿早泄患者的發(fā)病是心理因素引起的，要調(diào)節(jié)需要配偶的幫助和支持，也需要個人對自身疾病有正確認識，這樣在防治腎虛的過程中才能事半功倍。

家庭醫(yī)生在線（www.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238