經(jīng)常回聽(tīng)到網(wǎng)友們抱怨，白天不咳嗽晚上咳嗽，搞得自己不得安寧，那么，白天不咳嗽晚上咳嗽怎么辦呢？

白天不咳嗽晚上咳嗽怎么辦？

咳嗽的時(shí)候?qū)嶋H就是鼻子里炎性的分泌物被運(yùn)送到處并對(duì)其造成刺激形成的。在白天的時(shí)候活動(dòng)比較多，所以分泌物在處停留的時(shí)間較短，所以咽喉處的炎癥稍微好一點(diǎn)。晚上因?yàn)槭翘芍?，所以分泌物大量停滯在處，刺激加重，咳嗽的癥狀就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)了。只要姿勢(shì)把調(diào)理好了，咳嗽自然就會(huì)消失的。

最簡(jiǎn)單有效解決的方法就是自己去買(mǎi)個(gè)，每天早晚用溫鹽水來(lái)洗鼻子。把鼻涕洗出去了，鼻咽處沒(méi)有了刺激物，即可自然消失。同時(shí)，鼻腔內(nèi)沒(méi)有了鼻涕的刺激，各組織炎癥將會(huì)慢慢消失。鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉(zhuǎn)為良性循環(huán)，病變的組織細(xì)胞將逐漸被新生的健康細(xì)胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。

用藥的話，藥物基本都是在血液中，很少能夠到達(dá)鼻粘膜表面來(lái)殺死病菌，最多只有給組織消炎的作用。吃藥的時(shí)候炎癥確實(shí)可以消下去，但藥效過(guò)后，病菌又會(huì)繼續(xù)繁殖，重新引發(fā)炎癥，而病菌慢慢地就會(huì)有，對(duì)整個(gè)身體都不是好事。

洗鼻由于是綜合提高了鼻子的抵抗能力，所以對(duì)預(yù)防感冒、流感等各種非傳染性和傳染性疾病的效果都非常明顯。也就是說(shuō)，從人多的地方回來(lái)后徹底清潔鼻腔一次可對(duì)各種流感均有非常好的預(yù)防作用。

過(guò)敏性咳嗽如何預(yù)防？

1、在季節(jié)交替、氣溫驟變時(shí)，爸媽?xiě)?yīng)盡量為孩子做好防寒保暖，避免著涼、感冒。

2、避免食用會(huì)引起過(guò)敏癥狀的食物，如海產(chǎn)品、冷飲等。

3、家里不要養(yǎng)寵物和養(yǎng)花，不要鋪地毯，避免接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等。

4、不要讓孩子抱著長(zhǎng)絨毛玩具入睡。

5、在浴室和地下室，應(yīng)使用除濕機(jī)和空氣過(guò)濾器，并定期更換濾網(wǎng)。