生活中我們看到有的女人脾氣狂躁，愛動怒，我們就會笑說她更年期到了?？梢?，女人一到更年期就變得特別討厭煩。所以，想要做一個討喜的女人就得提防更年期。如何預防調(diào)理呢？首先得先了解更年期癥狀，然后才對癥預防。

　　女性更年期的四大癥：

　　第一、潮熱。是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀。

　　第二、心悸。也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。

　　第三、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常。

　　第四、腰酸背痛。是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。

　　更年期綜合癥的中醫(yī)治療

　　1、辨證

　　更年期綜合癥在臨床治療中首先要辨證，總的來說是以腎陰、腎陽平衡失調(diào)為綱，辨證要點是陰陽屬性要分清。

　　在腎陰虛中又見陰虛內(nèi)熱、精虧血枯、陰虛血燥、陰虛腫旺、心腎不交等癥型;腎陽虛中又見腎陽不振、脾腎陽虛、陰陽俱虛、寒熱枯雜等不同癥型。

　　2、選藥

　　在選擇藥物方面，中國傳統(tǒng)中醫(yī)證明，紅花、三七、益母草、黃芪與云貴高原的珍稀藥材配伍應用，具有滋陰補腎、益氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)、健脾去濕的作用，對更年期的女性極為有益，能對更年期女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，幫助身體迅速建立新的平衡，恢復正常的生理狀態(tài)。

　　如滋陰補腎，可改善更年期女性出現(xiàn)的懷疑不穩(wěn)定的情況;活血調(diào)經(jīng)、益氣 養(yǎng)血，對更年斯女性的易出汗、潮熱、失眠多夢、頭暈頭痛等癥具有針對性的治療作用。

　　3、常用藥物

　　常用的中成藥有六味地黃丸、枸菊地黃丸、知柏地黃丸、五子愆宗丸、金匱腎氣丸、天王補心丹、更年安膠囊等等，要在醫(yī)生指導下服藥。

　　更年期綜合癥屬中醫(yī)慢性調(diào)理病應堅持服藥、未可速效。

　　4、其它治療

　?。?）中醫(yī)針灸、耳針、梅花針、推拿按摩等療法，有一定效果。

　?。?）采用食療配合治療，如甲魚枸杞湯、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉燉栗子等，根據(jù)不同癥型選用食療處方，以促進腎的陰陽平衡。