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DIY各類美容面膜巧妙搭配膳食助養(yǎng)顏

2013-12-24 08:53:43      家庭醫(yī)生在線

美容養(yǎng)顏是女人一生的“事業(yè)”,也是女人為之奮斗的目標,在生活中女人美容養(yǎng)顏的方法有很多,目前為止還是比較多人喜歡到美容院去營養(yǎng)營養(yǎng)一下自己的皮膚,但是花費的金額都是不菲的,那么針對沒有多余金錢的美女們該怎么辦呢?原來自己在家DIY也是可以達到美容效果的,下面就為大家介紹一下有哪些可以DIY的美容方法。

第一個方法就是DIY美容面膜,各類美女們根據(jù)自己皮膚不同需求,選用不同的材料,DIY自己所需的面膜。下面為大家介紹幾款面膜

補水面膜——黃瓜面膜

原料:黃瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。

做法:可以直接將黃瓜切成片,做法同苦瓜面膜一樣,在臉部停留十五分鐘后取下,洗凈臉?;蛘邔ⅫS瓜放入攪拌機中攪拌成濃稠的汁液,混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉,讓其敷在臉上,也大致等待十五分鐘后洗凈臉,除了補水之外的效果,還可以美白哦!

美白面膜——牛奶美白面膜

制作方法:將一小杯鮮奶放入冰箱中進行冷藏,10分鐘左右后取出,再用化妝棉浸濕鮮奶敷于臉部,15分鐘后用清水清洗干凈即可。

功效:牛奶可是美白護膚的佳品哦,長期堅持使用可以讓皮膚白暫!

祛痘面膜——胡蘿卜去痘面膜

材料:胡蘿卜、面粉使用方法:將新鮮的胡蘿卜洗凈后搗碎,再加入面粉搗成泥。潔面后將其均勻敷于臉部,十分鐘后用清水洗凈即可。

功效:此面膜具有祛痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功效。

收縮毛孔——蛋清面粉收縮毛孔面膜

材料:粗鹽半小匙、蛋清1個、面粉3大匙制作方法:將以上所有材料一同放到容器中,再加入清水進行攪拌,使之呈糊狀。潔面后將其均勻敷于面部,15分鐘后用清水洗凈即可。每周可使用1-3次。功效:此面膜具有收斂、消炎的功效,可以有效收縮粗大毛孔。

第二個方法就是從飲食上改善我們的面色。

美容藥膳一:桃仁百合燕麥粥

材料:桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

做法:將核桃炒熟之后,磨成粉狀,然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用,有養(yǎng)陰活血之功效。

美容藥膳二:紅花山楂糕

材料:紅花15克、山楂500克、冰糖500克

做法:紅花加入適量的清水,煮湯,然后隔渣取汁,備用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮爛,加入紅花水,冷卻之后,凝結(jié)成塊,切成大小合適的塊狀,即可食用。

紅花山楂糕有活血生津的功效,秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié),和冰糖一起煮,滋陰潤肺,還有開胃消食的作用,食用時可以加些蜂蜜口味更佳。

美容藥膳三:菊花豬肝湯

材料:豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克

做法:將豬肝清洗干凈,切開兩半,將里面的筋膜等都去除干凈,然后用刀背砸成泥狀,加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品,充分的攪拌均勻之 后,放在一個容器里,隔水蒸熟。蒸煮的過程中,在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后,將其余的清湯和調(diào)料燒開之后,調(diào)好,澆進放有豬肝的容器內(nèi),即可。

菊花具有散風清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜,有滋養(yǎng)肝血,養(yǎng)顏明目的功效。

美容藥膳四:桑椹紅花飲

材料:桑葚子20克、紅花10克

做法:將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后,加入適量的清水,一同煎服,取汁飲用即可。

桑葚紅花飲有養(yǎng)血活血之功效,每天煎煮一劑,可以分成數(shù)次不定時飲用,最好是熱飲。

第三個方法:自身生活的日常護理,要做好潔服、護膚工作,休息要正常規(guī)律化,不要隨意熬夜,飲食不要過于辛辣,要適當運動,增加體內(nèi)毒素的排放。

這個世界真的沒有丑女人,只有懶女人,只要你勤勞地動起手來,那么只需花費很少的成本也可以達到美容的效果。

(責任編輯:鄧美如 )

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