被毒蚊子叮咬后，可通過多種方法快速消腫止癢，如冷敷、涂抹藥物、避免搔抓、注意飲食、保持皮膚清潔等。

1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在叮咬處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減少炎癥反應(yīng)，從而減輕腫脹和瘙癢感。

2. 涂抹藥物：可選擇爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏（如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏）、抗組胺藥（如氯雷他定乳膏）等。爐甘石洗劑具有收斂和止癢的作用；糖皮質(zhì)激素軟膏能有效減輕炎癥和瘙癢；抗組胺藥可以緩解過敏反應(yīng)引起的瘙癢。但使用藥物時(shí)需注意遵循藥品說明書，如有過敏等不良反應(yīng)應(yīng)立即停止使用。

3. 避免搔抓：搔抓可能會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，還可能會(huì)使瘙癢和腫脹加重。

4. 注意飲食：在被叮咬期間，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等容易引起過敏的食物，以免加重癥狀。

5. 保持皮膚清潔：用溫水清洗叮咬處，保持皮膚干凈衛(wèi)生，有助于恢復(fù)。

總之，被毒蚊子叮咬后不必過于驚慌，采取上述方法通常可以有效緩解癥狀。如果腫脹和瘙癢持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫加重等異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。