簡單豐胸按摩第一步：

把左右雙手的四指緊貼并攏成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下圍，然后開始把乳房附近腋窩下的贅肉往乳房方向。

簡單豐胸按摩第二步：

四指并攏成一字排，用四指指背繞著乳房一周按來回按摩，先順時針按摩10次，再逆時針按摩10次。記住不管是順時針還是逆時針按摩力道都要一致。張開五指，拇指與其它四指呈現(xiàn)垂直狀態(tài)，順著乳房上部，由下往上按摩至頸部。提拉。這一個按摩招式主要是改善副乳現(xiàn)象，來回按摩約10次左右即可。

簡單豐胸按摩第三步：

把左右雙手的四指緊貼并攏成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下圍，左右雙手由下往上依次輕輕拍打乳房下圍。這一個按摩招式有助于有效乳房下垂現(xiàn)象，來回按摩約10次左右即可。

簡單豐胸按摩第四步：

右手向右乳房左下邊處移動，將右手向右乳房上面往上提，一次過后，反方向再操作一次。左右兩邊乳房各按照這個手法來回做10次左右。這個簡單的按摩招式主要是通過按摩胸腺與淋巴腺，促進女性乳房的血液循環(huán)。

簡單豐胸按摩第五步：

把左右雙手的四指緊貼并攏成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下圍，然后開始把乳房附近腋窩下的贅肉往乳房方向提拉。這一個按摩招式主要是改善副乳現(xiàn)象，來回按摩約10次左右即可。

簡單豐胸按摩第六步：

保持腰背挺直，分別舉起你的左右手臂，同時保持手臂在伸直狀態(tài)。張開五指，拇指與其它四指呈現(xiàn)垂直狀態(tài)，同時將小腹贅肉使勁向乳房方向推擠。接著，再沿著乳房周圍由內(nèi)而外順時針打圈按摩，按摩次數(shù)約10次左右。