1、山藥蛤仔排骨湯

豐胸功效：補脾胃，益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸。

材料：排骨、蛤仔、山藥、枸杞子、姜絲

作法：將排骨洗凈后用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙后慢火熬燉約20分鐘，再加入蛤仔、姜絲以及其他調味料。

最佳食用時間：經期前七天

山藥質地細膩，味道香甜，但山藥皮容易導致皮膚過敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山藥的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手，要不然就會抓哪兒哪兒癢。食用油涂于手上可有緩解。

2、黃芪紅棗茶

材料：黃芪皮15克，紅棗5枚

作法：將上述藥物一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開后改用文火煎煮約15分鐘即成?？纱栾嬘?。

豐胸功效：這道藥茶中的黃芪能行氣活血，紅棗能補血，二者搭配不僅能使女性的胸部尺寸不斷升級，還能溫暖子宮，提高女性的受孕幾率。

常在月經期間出現眼腫或腳腫現象的女性以及體質燥熱的女性不適宜在經期服食紅棗。