一、天冬玉竹茶

材料：天冬、玉竹各15克。藥材加800c.c水，以小火煮沸后蓋上鍋蓋燜15分鐘后再飲用，當(dāng)天喝完，可天天服用。

功效：天冬滋陰養(yǎng)血、清熱生津；玉竹養(yǎng)陰潤燥、美白潤膚。

二、蓮心消炎茶

材料：蓮子心10個。藥材置杯中加300c.c沸水燜3分鐘后飲用，可每天喝1杯至紅腫癥狀消除后停止飲用；腸胃虛寒、易腹瀉者不宜。

功效：蓮子心可清心降火、消炎止痛，緩解長時間曝曬后紅腫、刺痛。

三、黃芩甘草飲

材料：黃芩15克、甘草10克。藥材加500c.c水，以小火煮沸后即可熄火飲用，當(dāng)天喝完，可每天喝至紅腫癥狀消除后停止飲用。

功效：黃芩能瀉火解毒、涼血；甘草具清熱解毒、消炎抗菌功效。