黑斑多發(fā)生在面部，看起來很不雅觀，常見于女性，這也會使她們對自己的面貌變得不自信，那么黑斑形成的原因是什么，有什么改善的辦法嗎，怎么預(yù)防黑斑呢？下面一起來看吧。 

黑斑形成原因有哪些？

不良的清潔習慣

強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，會刺激皮膚，當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑，因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)，使身體處于敏感狀態(tài)下，從而加劇色素問題，便秘會形成斑，就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。紫外線 皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著，從而形成黑斑。

壓力

當一個人感到壓力時，就會分泌腎上腺素，如果長期在壓力下，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

黑斑的改善方法 ？

白芷牛奶祛斑

將適量的牛奶和白芷粉混合攪拌，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然后敷臉大約30分鐘，2-3天一次，減少色素沉淀。

雞蛋清祛黑斑

取一只新鮮的雞蛋，泡在米醋里面一個月之后蛋殼融化，每天取一勺醋蛋液喝下，這樣可以去掉面部所有的斑。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚，將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右，每日早、晚餐后各一次，用于治療面部黑斑。

黃瓜粥祛黑斑

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片，大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日吃二次，可以潤澤皮膚、祛斑。

冬瓜瓤面膜

將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子入鍋煎煮，小火煎熬1小時后，去渣，取汁。在冬瓜瓤煎汁中加入小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶裝備用。每日一次，15-20分鐘后洗去，有祛除皮膚黑斑，是皮膚白皙的功效。

蘋果檸檬面膜

蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。