堅挺豐滿的乳房是每個女性都渴望擁有的，因為這樣更能展現(xiàn)女性體形的曲線美，提升女性的自信?？墒侨榉肯麓咕拖褚粋€定時炸彈，部分女性正因為乳房下垂而產(chǎn)生了自卑感，松弛下垂的乳房有礙美觀，還影響著她們的心理健康。今天小編帶大家了解一下乳房下垂的原因和治療方法。

乳房下垂的原因？

武警廣東總隊醫(yī)院整形美容中心主任醫(yī)師閆愛躍在接受家庭醫(yī)生在線采訪時回答道，乳房下垂的原因很多，比如哺乳會造成乳房下垂、減肥造成乳房下垂、老年人乳房下垂，同時日常不良習慣也會引起乳房下垂。如：過度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足、喜歡用很熱的水洗澡時、喜歡用噴頭噴洗乳房、胸罩尺碼不符，趴著睡覺、運動時沒有穿運動型內(nèi)衣等都可能導致乳房下垂。

乳房松垂怎么辦？

閆愛躍主任醫(yī)師表示，首先要查明乳房松垂的原因。青春期的少女如果乳房發(fā)育過快，在短時期內(nèi)會長得很大，脂肪組織的過度增長將會導致乳房過早下垂。這就需要控制飲食，做專門的保健操，選戴有寬大背帶的乳罩。有些女性由于胸部肌力衰弱而致乳房松弛、發(fā)育不良或下垂，建議常做一些加強胸廓、背部和全身負荷的體育鍛煉，如游泳（特別是蛙泳）、劃船，也可到整容醫(yī)院接受美容機械療法或做專門的體操。如果通過非手術(shù)的方法無法快速達到目的，還可以采用乳房下垂矯正術(shù)來進行調(diào)整。

針對乳房松垂，選擇合適的乳罩并注意佩戴方法，也顯得尤為重要。

另外，由于膠原蛋白是乳房的重要組成部分，乳房松垂可以在飲食上多補充足量的膠原蛋白。同時進行豐乳治療和健胸鍛煉。如果通過非手術(shù)的方法無法快速達到目的，還可以采用乳房下垂矯正術(shù)來進行調(diào)整。

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