第一、祛除妊娠斑后要防曬

此條非常重要！因?yàn)槿焉锇咦钆氯諘?。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為妊娠斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，妊娠斑形成。

第二、祛除妊娠斑后防止各種電離輻射

包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致妊娠斑復(fù)發(fā)。

第三、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”

因?yàn)楦弊饔锰?！可以造成上百種的副作用！導(dǎo)致嚴(yán)重妊娠斑！

第四、祛除妊娠斑后戒掉不良習(xí)慣

如抽煙、喝酒、熬夜等。

第五、祛除妊娠斑后多喝水、多吃蔬菜和水果

如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

第六、祛除妊娠斑后注意休息和保證充足的睡眠

睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

第七、祛除妊娠斑后保持良好的情緒

精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。

第八、祛除妊娠斑后避免刺激性的食物

刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面。