重度乳頭內(nèi)陷，也就是我們說的三度乳頭內(nèi)陷?；颊叩娜轭^，通常都會埋到乳暈下面去了，是沒有辦法把它拉出來或者擠出來的。這樣的病癥，很大程度地增加了重度乳頭內(nèi)陷媽媽們的喂奶難度。那么如果是重度乳頭內(nèi)陷，可以通過什么樣的方法來哺乳？下面我們來講幾種。

1、乳頭牽拉練習

乳頭牽拉練習，是我們幫助重度乳頭內(nèi)陷解決喂奶問題的一個方法。通過經(jīng)常進行牽拉乳頭的練習，可以使乳頭突出、乳腺導管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起。一般是在牽拉之前，先使用溫熱的毛巾進行熱敷，然后再用拇指、食指、中指三個手指捏起乳頭，向外牽拉，每次至少堅持牽拉一秒鐘，每回牽拉300次左右，每天在喂奶前進行，至少拉4次。如果我們拉不出乳頭，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推再試試。注意不要使用蠻力去牽拉乳頭，動作要輕柔。

2、乳頭伸展練習

乳頭牽拉練習，是幫助重度乳頭內(nèi)陷解決喂奶問題的另一個方法。做法是，先把兩個拇指平行地放在乳頭兩側(cè)，慢慢地把乳頭拉開向兩側(cè)外方，然后再來牽拉乳暈皮膚和皮下組織等組織。接著將兩只拇指分別放在乳頭上、下兩側(cè)，之后再將其向上下縱行拉開。做完之后，再重復去做，一般每次需要練習5分鐘以上。每天多做幾次，可以達到很好的效果使得乳頭突出來，方便寶寶吸吮。做這個練習，要注意不可太過用力，以免造成乳房損害。

3、輔助器

除了使用牽拉和伸展練習之外，還可以采用一些輔助器來幫助重度乳頭內(nèi)陷解決喂奶問題。因為練習的效果很難馬上就出現(xiàn)，一般是需要堅持一段時間之后才有用。所以一般可以通過輔助器，使用負壓法把乳頭引出來。此外還可以通過吸奶器，把母乳吸出來喂給寶寶喝。