乳頭內(nèi)陷怎樣預(yù)防

其一，凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者，應(yīng)作為預(yù)防的重點(diǎn)對(duì)象。有遺傳傾向的女?huà)氤錾?，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1—2次。動(dòng)作一定要輕柔，最好請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)者操作。幾次提拉之后，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆?fàn)罨蛐A片狀高出皮膚，那么將來(lái)發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機(jī)會(huì)就大大減少。

其二，注重衣著。貼身內(nèi)衣應(yīng)為棉制品，并經(jīng)常換洗、日光照射。乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時(shí)，內(nèi)衣應(yīng)進(jìn)行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過(guò)早也不可過(guò)緊，這樣可以有效避免乳頭內(nèi)陷的發(fā)生。

其三，防止擠壓。內(nèi)衣、乳罩適當(dāng)，不可過(guò)緊，對(duì)于乳房較大的少女，更應(yīng)注意乳房的寬松。對(duì)于有俯臥習(xí)慣的少女，則要及時(shí)糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內(nèi)陷的程度。