第一招頸部每日溫水清潔

頸部也需每日清潔，用溫水清洗，配合使用性質(zhì)溫和、乳液狀潔面產(chǎn)品，同時用手指由下而上的劃圈按摩。

第二招給頸部敷面膜

每晚臨睡前涂抹1~3滴潤膚液，同樣是由下而上地涂抹，配合輕拍幫助肌膚吸收養(yǎng)分。由下至上按摩頸部20~30下，每周為頸部敷面膜的習(xí)慣。

第三招涂抹頸霜或者保濕乳液

沐浴后涂抹頸霜或者保濕乳液，由下至上按摩頸部20~30下，直至乳液完全被吸收。

第四招敷頸膜

養(yǎng)成每周為頸部敷面膜的習(xí)慣，除頸膜外，還可以選擇保濕面膜，在面部使用后將它發(fā)揮余熱敷在頸部即可，卸下頸膜后再拍入精華水，使用頸霜鎖水。

Tips：大家要記得，頸部的紋路是橫向的，所以在按摩時千萬不能打橫，而是要采用向上打圈的方法來進行，能夠很好地改善頸紋。

 第五招頸部防曬

紫外線不僅是面部肌膚衰老的元兇，也是造成頸部皮膚老化的罪魁禍?zhǔn)祝虼送磕娌糠罆袢闀r千萬不要忘了涂抹頸部肌膚。

第六招頸部美白

如果頸部肌膚的顏色比面部還要偏黑、黃，那就要加緊美白了。在每天的護理中，為頸部肌膚涂抹美白精華水和美乳乳液，還可以使用美白頸膜，集中美白自己的頸部。

第七招消除頸部皺紋美頸操

為頸部減肥，促進血液循環(huán)，修理線條，每天利用空余時間做下面的動作：

前后彎曲：端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向天花板，暫停，數(shù)到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數(shù)到10。反復(fù)6～8組。