皺紋是女人的天敵，而忽視生活中的小細(xì)節(jié)會(huì)加重皺紋，如何預(yù)防而改善皺紋要從生活細(xì)節(jié)著手，同時(shí)加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理，必要時(shí)采用醫(yī)學(xué)美容手段來(lái)減少皺紋。

保持平躺仰睡

長(zhǎng)期用某些姿勢(shì)睡覺會(huì)形成“睡眠紋”——是一種會(huì)停留在皮膚表面并且不會(huì)隨著起床消失的皺紋。長(zhǎng)期側(cè)身睡覺會(huì)增長(zhǎng)面頰和下巴的皺紋，而俯臥位睡眠（即趴著睡）會(huì)引起眉間的皺紋。要減少皺紋的形成，還是盡量保持平躺的睡姿。

別瞇著眼睛看東西

某種面部動(dòng)作，比如瞇著眼睛看東西，會(huì)使面部肌肉使用過(guò)度而在表皮下形成“溝槽”。這種“溝槽”最終會(huì)變成皺紋。因此，看東西時(shí)保持眼睛正常睜開：如果需要的話就戴眼鏡。另外，了解一下太陽(yáng)鏡，它們可以保護(hù)眼周的皮膚不受日光侵害并能保證你在強(qiáng)光下不必瞇著眼睛看東西。