每個女性都想自己的胸部豐滿挺拔，鶴立雞群，但是隨著年齡的增長避免不了會出現胸部下垂的現象。主要表現為站立時乳房下垂呈袋狀，仰臥時乳房向外側垂展，你的胸部是不是出現了這樣的狀況呢？如果是，那么女性保健專家建議你選擇一款好的內衣，拯救你那下垂的胸部。

適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當

原因：要選擇比平時大一號的文胸，并盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸。

由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內。

選擇“肩帶及脅邊加寬”的內衣

可以選擇肩帶加寬的內衣，才有力量將下垂的胸部往上拉提，另外脅邊加寬的內衣也能固定住胸部位置，不致于讓肩帶的力量把胸部拉太高，而鋼圈有加強固定有效果。

正確的“內衣撥胸術”

利用上洗手間的時間，只要有機會就調整一下內衣及肩帶位置，讓乳房和內衣始終保持在正確位置；

有些人因為胸部外擴而不正當的使力讓乳房集中，這樣拉攏的胸部乳溝反而會成為大鴻溝，你的胸部也就變形了，所以還是漸進行事，不要求短線突擊。

挑選內衣

1、外側有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。

2、全適合穿：ab罩杯選擇3/4罩杯胸罩、c罩杯以上選擇全罩杯胸罩。

3、不適合肩帶寬度不足或無肩帶或1/2罩杯的內衣。