方法一：生姜蜂蜜茶

蜂蜜的營養(yǎng)成分很豐富，經(jīng)常食用蜂蜜可以提高體內(nèi)的抗氧化物水平，皮膚可以變得白嫩紅潤，把同樣具有祛斑效果的生姜切碎后放入茶壺中煮開，然后這款生姜蜂蜜茶就可以飲用了，是一款美味的美白祛斑小竅門。

方法二：陳醋泡黃豆核桃

把黃豆和搗碎的核桃一起浸泡在食醋當(dāng)中，取出后服用可以幫助祛斑，被陳醋泡過的黃豆和核桃都有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血的作用，可以改善肝臟功能，肝氣舒暢了，面色就不容易枯黃，色斑也難以產(chǎn)生了。

方法三：黑木耳紅棗湯

黑木耳具有祛斑的功效，還能潤膚，讓容顏常駐，把黑木耳洗凈后與紅棗混合，加入適量的水在鍋中煮半小時(shí)左右，然后就可以食用了，黑木耳能夠有效祛斑，還能防止皮膚老化，去除面部色斑。

方法四：白蘿卜

白蘿卜是一種常見的食物，但是它卻含有豐富的維生素C，維生素C正是一種抗氧化劑，它對于祛斑具有很強(qiáng)的效果，經(jīng)常食用白蘿卜可以讓皮膚變得細(xì)膩白凈，幫助有效美白祛斑。

方法五：中藥敷面

除了食療，中藥里面還有一個(gè)美白祛斑小竅門，就是中藥敷臉，白芨、白術(shù)、茯苓以及珍珠粉等等這些中藥都具有美白淡斑的效果，把這些中藥粉末與適量的水和白醋均勻調(diào)和，涂在臉上也有很好的祛斑效果。