女性對(duì)豐胸的話題一直非常關(guān)注，在我們的日常生活中，有很多食物也都有豐胸的作用，豬蹄就有非常明顯的豐胸效果，那么，如何吃豬蹄才能達(dá)到豐胸的目的呢？

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，有效地改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，使細(xì)胞得到滋潤(rùn)，保持濕潤(rùn)狀態(tài)，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程，多吃豬蹄對(duì)于女性具有豐胸作用。

花生燉豬蹄的做法

原料：豬蹄500克、花生250克、黃花菜50克、生姜10克、蔥5克。

調(diào)料：精鹽10克、味精8克、紹酒10毫升。

制作方法：

1、豬蹄洗凈斬塊，花生用清水浸透，黃花菜切去頭尾，生姜切片，蔥切段。

2、鍋內(nèi)加水燒開，放入豬蹄稍煮片刻，撈起待用。

3、取燉盅一個(gè)，將豬蹄、黃花菜、花生、姜片、蔥段、紹酒一起放入盅內(nèi)，加入清水，用中火燉約3個(gè)小時(shí)，調(diào)入精鹽、味精即成。

制作貼士：需要指出的是花生炒熟或油炸后，性質(zhì)熱燥，不宜多食。在眾多吃法中花生以燉吃味最佳。這樣既避免營養(yǎng)素的破壞，又具有不溫不火，口感潮潤(rùn)、入口易爛、易于消化的特點(diǎn)。盡管豬蹄是好東西，但也不宜過量食用，否則，你要擔(dān)心體重了。

豬蹄不僅味道可口，對(duì)女性也有很好的美容養(yǎng)顏功效，可以幫助美眉們達(dá)到豐胸的目的，而且能夠補(bǔ)充肌膚中的膠原蛋白，讓肌膚變得更加白皙無暇，是女性豐胸美容的佳品 。