一、為什么準(zhǔn)媽媽會長黃褐斑？

如果是肌膚容易敏感的懷孕期，日常的肌膚護(hù)理也需要稍加注意。懷孕中與平時一樣，會因日曬而產(chǎn)生色斑、雀斑和黃褐斑等，因為紫外線的影響而產(chǎn)生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。

而且，懷孕后，準(zhǔn)媽媽免疫力降低，對外部刺激的抵抗力減弱，肌膚容易受到損傷。因此，有些人還會受到濕疹、瘙癢、干燥等皮膚問題的困擾。另外，因為受到激素分泌變化的影響，色素沉著，而出現(xiàn)黃褐斑的機率是相當(dāng)大。

懷孕中所發(fā)生黃褐斑的色素沉著因人而異，分娩后會逐漸變淺。但是也有可能并不會完全消失，也有過了很長時間才會變淺的情況。

女性懷孕3-5個月后就會出現(xiàn)，直到分娩后才逐漸消退，叫做妊娠性黃褐斑；如果色體細(xì)胞并不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會使黑色體細(xì)胞的數(shù)量大大增加。

而導(dǎo)致黃褐斑和雀斑等色素沉著的出現(xiàn)是因為皮膚下有能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細(xì)胞存在。因此，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現(xiàn)。

二、孕期準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防黃褐斑？

1、要避免太陽直接照射。

準(zhǔn)媽媽外出時，要避開陽光中紫外線照射最強的時間。因為陽光的直接照射，可加速蝴蝶斑的發(fā)展。一定要出門時可戴大沿的遮陽帽、打遮陽傘，也可輕輕捺一些防曬霜或維生素B6油膏等面部皮膚保護(hù)劑。

2、避免紫外線最強時出行。

一般6-8月份的上午11時至下午3時是紫外線照射最強的時間，此時盡可能不要外出。

3、注意面部衛(wèi)生。

孕媽媽洗臉時可用涼水，并用中性乳液，化妝時不要使用"粉底"，更不要聽信不負(fù)責(zé)任的廣告在臉上涂抹面膜之類的藥物化妝品。

4、增加飲食中蛋白質(zhì)和維生素含量。

維生素是膚色健康的重要元素，而蛋白質(zhì)則是保證肌膚彈性的元素。孕媽媽要多吃綠葉蔬菜和富含蛋白質(zhì)食物。

5、保持心情舒暢。

孕媽媽的舒暢心情也是臉色美麗的重要保證。