目前流行的幾種祛斑方法如下：

1、激光祛斑——用先進的激光儀器除去色斑；

2、果酸祛斑——用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學(xué)剝脫安全可靠，達到“換膚”目的；

3、磨削祛斑——用機械磨削的方法，卻除表層色斑；

4、針灸祛斑——屬中醫(yī)范疇，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，改善人體內(nèi)分泌；

5、藥物祛斑——口服維生素C，并結(jié)合靜脈注射維生素C;

6、中草藥祛斑——遵循中醫(yī)原理，服用具相應(yīng)功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內(nèi)而外治愈色斑。

祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠斑、黃褐斑的方法還是當(dāng)屬中醫(yī)范疇的中草藥祛斑和針灸祛斑的結(jié)合，這種方法雖然見效慢，但安全可靠，治標(biāo)治本，不易反彈。

消除黃褐斑需要一定的時間，它的減輕與發(fā)展也依賴眾多的因素。因此在日常生活中，我們應(yīng)注意以下幾下方面，做到養(yǎng)護結(jié)合。

1、不急不躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒。

2、每天要保證充足的睡眠。

3、選擇適當(dāng)?shù)淖o膚品。 （1）選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品； （2）運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應(yīng)比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。 （3）避免日曬，根據(jù)季節(jié)不同選擇SPF（防曬系數(shù)）不同的防曬品。

4、注意日常飲食。 （1）多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生；維生素能促進血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進皮膚生理功能。 （2）少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。

5、上面談到很多食品對祛斑有輔助作用，其實也可以將它們制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如： （1）將冬瓜搗爛加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉； （2）將黃瓜磨成泥狀，加入一小匙奶粉和面粉，調(diào)勻敷面，15——20分鐘后洗掉。 平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部，持之以恒，均會奏效。