長(zhǎng)痘痘是什么原因

1、干性肌也會(huì)長(zhǎng)痘

一般來(lái)說(shuō)，油性肌膚更容易引發(fā)痘痘，但干性肌膚的人也不要以為與痘痘無(wú)關(guān)了。當(dāng)肌膚最外層的保護(hù)層——角質(zhì)層受損時(shí)，肌膚的抵抗力就會(huì)變差，成人痘就會(huì)很容易找上門(mén)。

2、生活壓力

在感到厭煩、緊張、不開(kāi)心時(shí)，體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會(huì)分泌。肌膚的循環(huán)機(jī)制也會(huì)被打亂，導(dǎo)致免疫力下降。肌膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力因此變低，引起發(fā)炎等癥狀，從而會(huì)引發(fā)痘痘。

3、消化系統(tǒng)出問(wèn)題

便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等消化系統(tǒng)等問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，令廢物無(wú)法正常排出，令臉上出現(xiàn)痘痘。

4、碳水化合物

飲食對(duì)于痘痘也有很大的影響，據(jù)美國(guó)皮膚科醫(yī)師評(píng)估，富含碳水化合物的食物會(huì)加重成人痘。飲食與痘痘最強(qiáng)而有力的證據(jù)來(lái)自升糖指數(shù)，低升糖指數(shù)的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數(shù)食物會(huì)引發(fā)一連串的反應(yīng)，最終通過(guò)生長(zhǎng)激素和性激素而加重痘痘爆發(fā)。

5、熬夜擠痘

熬夜過(guò)后的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發(fā)的幾率也會(huì)大大地增加。熬夜痘主要是因?yàn)樽飨⒉徽Ｓ绊懷貉h(huán)，導(dǎo)致毒素累積無(wú)法排除而形成的。這種痘并無(wú)發(fā)炎現(xiàn)象，但硬是要去擠壓，反而會(huì)造成惡化。