牙齒是人體中最堅固的部位，但是若是保護不好還是容易出現(xiàn)很多牙科疾病，像齲齒、蛀牙、牙結石、牙菌斑等都是比較常見的，如果您發(fā)現(xiàn)您的牙齒上有一些黑斑的話，那就是人們常說的牙菌斑了，下面是相關的介紹，大家不妨一起看看吧。

牙齒上的黑斑是什么？是牙菌斑：牙斑是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。它是由大量細菌、細胞間物質、少量白細胞、脫落上皮細胞和食物殘屑等組成。不能用漱口或用水沖洗的方法把它去除。因此，現(xiàn)在把牙斑看成是細菌附著在牙石上的一種復雜的生態(tài)結構，其與齲病和牙周病的發(fā)生有密切的關系。

清除方法：牙斑為牙周炎的主要致病菌，因此對于牙斑的清除非常重要，現(xiàn)對清除牙斑的主要方法描述如下。

1、刷牙：刷牙是清除牙斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習慣，并掌握正確的刷牙方法。

2、牙線：單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙斑，預防牙周疾病和鄰面齲。

3、牙簽：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現(xiàn)間隙（牙縫）的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙斑。目前我國市場上出售的牙簽的橫斷面是圓形的，國外也有治療牙斑橫斷面為三角形的牙簽。

4、牙間刷：牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規(guī)格方面有多種多樣，可根據(jù)牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙斑。

看完上面的介紹之后，您應該對牙菌斑有個詳細的了解了吧。牙菌斑是細菌寄生的一種表現(xiàn)，是十分不利于口腔健康的，所以說大家在平時一定要注意保持口腔清潔，飯后要漱口，而且早晚都要刷牙，只有這樣才能緩解牙菌斑滋生。