咬肌肥大是造成臉型過大的重大原因之一，只要把咬肌瘦下來了，臉型也就小了，現在很多人通過按摩方式來瘦咬肌。那么，怎么按摩瘦咬肌 ？不管自己有沒有要做這種整形美容手術，也可以一起來看看專家是怎么說的。

咬肌肥大與遺傳因素有關，事實上從臨床上看確有家族性咬肌肥大的現象。咬肌肥大多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發(fā)生，所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大，臨床上單純去除肥大咬肌的情況比較少，如咬肌確實肥大一般手術多在去除下頜角的同時去除部分咬肌。不管是做任何的按摩，一定要先在臉上涂上按摩霜，然后再進行按摩以免受傷。

一、 捏按面部肉多的地方：然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

二、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

三、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復做1分鐘左右。

四、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

五、雙手輕拂面部。

按摩瘦咬肌聽起來雖然很好，但是帶來的效果一般是有限的，如果希望快速瘦咬肌的話，建議還是通過先進的美容手術。