精致的小V臉是十分上鏡的，所以很多胖臉美眉都希望能找到瘦臉的方法，瘦臉同減肥一樣，只有掌握正確的方法才能讓臉迅速瘦下去，那么，如何才能打造精致迷人的小臉呢？下面就讓小編教大家一套有效的瘦臉操吧！

第一步：瘦臉運(yùn)動(dòng)

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持10秒鐘，然后癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘即可，可以多重復(fù)幾次，能夠減少臉上的肉肉。

2、慢慢抬起頭，張開嘴巴舌頭往上送，這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持10秒鐘，然后收回舌頭，慢慢地低下頭，重復(fù)10次，可以起到瘦臉的效果。

3、嘴巴微微張開，下頜左右移動(dòng)，動(dòng)作重復(fù)30次，每天做2-3回即可。

第二步：瘦臉按摩

1、涂上瘦臉?biāo)?。然后放松肌肉，先從下顎到耳邊，然后以額頭為中心向外側(cè)按摩，從鼻子到眼角做打圈按摩。

2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處。記住要用指腹緊壓鎖骨的凹陷處，3妙招之后放開，起到刺激淋巴的作用，每天做3次即可。

第三步：瘦臉面膜

晚上是護(hù)膚的黃金時(shí)間，在睡前一頂要敷上睡眠面膜，既能起到美容的作用，還有瘦臉的效果，下面就一起來看看吧！

海藻茶面膜。將烏龍茶和海藻粉加水一起煮開，然后用面膜紙浸泡在茶水里，等到面膜紙全部吸收后，敷在臉上15分鐘即可，然后用清水洗。

在眾多的瘦臉方式中，瘦臉部肌肉操是十分健康的，但是不會(huì)像手術(shù)的方式那樣立桿見影，因此就需要我們長期堅(jiān)持去做，這樣才能看到最理想的效果，否則一切只能半途而廢，所以，想要瘦臉的美眉們一定要有足夠的耐心哦！