現(xiàn)在人們無論是工作還是生活都已經(jīng)離不開電腦了，而且現(xiàn)在許多上班族都是早九晚五，中午都是不回去的，休息也就是趴在電腦桌上休息一會(huì)。這樣的做法其實(shí)是非常不好的，經(jīng)常這樣不僅會(huì)影響自己的視力，還會(huì)使臉上長出輻射斑。

電腦在工作時(shí)，會(huì)持續(xù)發(fā)出電磁波輻射，對(duì)我們的皮膚造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，一臺(tái)普通臺(tái)式機(jī)工作時(shí)產(chǎn)生的輻射量為：鍵盤1000V/m、鼠標(biāo)450V/m、屏幕218V/m、主機(jī)170V/m。更值得注意的是，辦公室中電腦、復(fù)印機(jī)等高輻射設(shè)備較為集中，環(huán)境相對(duì)封閉，極易導(dǎo)致輻射聚集在室內(nèi)，對(duì)人體健康造成全面威脅。

輻射會(huì)加劇皮膚表面水分的蒸發(fā)，從而使我們的皮膚干燥無比，為斑點(diǎn)、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件，加聚皮膚的老化程度。肌膚暗沉、易斑點(diǎn)、毛孔粗大、外油內(nèi)干都是“電腦肌”的特點(diǎn)。

此外，還有輻射危害雖然不會(huì)立刻對(duì)肌膚造成傷害，但這種危害是可以持續(xù)積累的。辦公室一族往往會(huì)趴在桌上午休一會(huì)兒，有些人會(huì)把屏幕關(guān)掉，但主機(jī)的輻射依然存在。因此，中午睡覺時(shí)，哪怕是半小時(shí)或二十分鐘，也要養(yǎng)成關(guān)機(jī)的好習(xí)慣。而且，日常加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，健康飲食，也將有助于對(duì)抗輻射。

希望每個(gè)上班族看完上文以后都不要在中午的時(shí)候開著電腦睡覺了，不要怕麻煩，休息的時(shí)候關(guān)一下電腦也不費(fèi)多少事的?；蛘吣勇闊梢噪x電腦遠(yuǎn)一點(diǎn)睡午覺，這樣不僅休息時(shí)間能夠得到保證了，也不會(huì)在臉上長出斑點(diǎn)，如果已經(jīng)出現(xiàn)斑點(diǎn)了，就要想辦法去除。